Упражнение Кегеля
Девули, кто уже практикует упражнение Кегеля, как вам ощущения (в статье написано для поготовки к родам, но они и для восстановления мышц после родов). У меня они вызывают дискомфорт. Так и должно быть или это моя индивидуальность?
Поиск
