Вот уже месяц я худею, хотя ем только то, что нравится и ни чем себя не ограничиваю.
После родов было 15 лишних кг, сейчас их 8 осталось.
Начинала с моно-диет и системы -60, но всё скинутое непосильным трудом возращалось после праздников или "отмечаний" того, что я сбросила. Психологически диета-это очень тяжело, это ограничения, постоянное напряжение и чувство обделённости.
А сейчас я ем ВСЁ, что захочу в количествах, которые захочу! (вот вчера например объедалась слоёными пирожками с орешками июмом и корицей) Я не ограничиваю себя ни в чём и ем я ТОЛЬКО то, что мне нравится и..... ХУДЕЮ!
За месяц я потеряла 5 кг не прибегая к спорту и диетам.
Можете не верить, но это так.
В чём секрет? В одной интересной книжке. Прослушала её и была сначала удивлена, потом раздосадована, а потом возникло чувство недоверия и подумала, что меня просто разводят... Но как оказалось действительно есть лёгкий способ похудеть) И я с успехом это делаю.
Я не собираюсь никого агитировать и не буду называть, что за книжка и что за система, потому, что для меня самой это только начало и я хочу до конца убедиться, что это действительно работает. Пока результаты меня радуют, но я только начала и не имею права кричать налево и направо, что это понацея.
Время покажет.
А пока просто делюсь своей радостью)))