Инсайты
Я поняла, что устала постоянно куда-то ехать, собирать и разбирать вещи. Я получила столько удовольствия, сидя целый день дома! С детьми погуляли на своем участке. Красота:) До вторника никуда не хочу выезжать. Так дома хорошо, тем более с пирогами:)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:30
2. Сегодня я встала...07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброд, шоколадные конфеты, овощной пирог, картофельную запеканку, банан и мандарины.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Увлажняющую маску для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Спать хотела, ненадолго поругались с Антоном.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за то, что я жива и здорова. Спасибо детям за то, что они наши дети. Спасибо Ане за отличное начало дня. Спасибо папе за марку на машину. Спасибо Диме за то, что я пользуюсь его интернетом. Спасибо Белонике за отличные рецепты. Спасибо мужу, что он любит меня. Спасибо мне, что у меня хватило ума извиниться перед Антон за свой неадекват.
Мои цели
1. Читать детям книги каждый день
Почитали с Андре Карлсона перед сном.
2. Разобрать наконец-таки комод
Ой, забыла совсем:(
3. Выучить чешскую грамматику
Стыд и позор. Даже не трогала.
4. Пить 2 л воды в деньПочти:)
5. Заниматься спортом почти каждый день
Начала делать упражнения на пресс, но видео зависло. Расценила это как знак, что сегодня лучше не надо заниматься спортом:)
Ссылка на отчет в соц. сети
