мой дневничок

164 рост и позавчера был 64 с чем-то вес. вчера 63,8, сегодня  63,2. стремлюсь к добеременным показателям 50-52.)))  я на системе -60, но воплощаю ее постепенно в жизнь, вхожу мягко. сегодня третий день. у ребенка день рождения, столько всего  вкусного за столом. но уже 6 часов и я не ЕМ, НЕ ЕМ,НЕ ЕМ!!!  я пытаюсь прислушаться к своему организму и понимаю, что я наелась действительно и все, что будет потом это за компанию будет. посмотрим, что будет завтра.держись, Полина!!!