Допрыгалась пилять

Ноги,суставы или мышцы?Мышцы у меня все болят.Еле хожу,кажется,что не болят только мимические мышцы)))Болят даже те,о существовании которых я и не знала)

блин заинтриговала этим Джиллианом)Кончатся месяки тоже хочу начать))если не сложно поскидывай что это и с чем едят..и откуда найти эти упражнения как что по сколько делать..))

(Нудным голосом старой бабки) А я тебе говорила! Надо сначала вес скинуть, а потом и скакать!!!! А ты плавать любишь?

Нельзя только горячие обертывания и всякие кислотные, а холодные: глина, мед, корица, кофе и многое другое-- можно и нужно!