Ох девочки.. думала я ,вот погуляем с Яриком и позанимаюсь)) гуляли 3 часа. И я последний час еле ходила)С утра не так все болело как после прогулки. Сесть не могу))) Не думала,Что после 20 минут с Джиллиан я буду так умирать. Пока заниматься буду через день) именно Джилиан. В день "без нее" просто пресс)
Пока не вздохнуть,Ни пукнуть))) Маханула я...год никакой физ.нагрузки и сразу так)))
НО огромный + в том,что стимул появился. Прям хочется заниматься)
Красноярск
Ростов-на-Дону
Красноярск
Ну да, мне сказали, что только после НГ, а там и след.планирование не за горами))) (ну эт я так придумала)
Я до Б 55 весила, так что есть к чему стремиться
Ростов-на-Дону
Москва
Я не качала;) спина больная...а шов сформировался через месяц уже и шейка тоже
Ростов-на-Дону
Москва
Это не я сказала, а оперировавший хирург, просмотрев на узи и доплере
Ростов-на-Дону
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Не успела вчера тебе написать! Я про джилиан очень много читала(узнала от ней только во время беременности, так что возможности попробовать еще не было), и все говорят, что программы тяжелые, но очень эффективные!
Так что тут дело даже не в тебе, в первое время по ней заниматься тяжело ВСЕМ! Это очень круто, что ты начала заниматься собой! Я тоже очень хочу, но боюсь, что от физических нагрузок может молоко пропасть (не знаю, правда ли это).
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Москва
Сашк!Ты меня вдохновила!Я тоже хочу попробовать Джилл.Я надеюсь молоко не будет сгорать вместе с жиром...
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
