Что то я совсем распустилась..с этими симптомами сразу забросила диету, потому как питаться нормально не могу ,то изжога,то тошнит. Занятия спортом тоже бросила потому что житвот тянуть стало. Короче НАШЛА САША КУЧУ ОТГОВОРК. а ходить то тяжело! К концу беременности у меня начал адски болеть колени..как у бабуси! Больно садиться,еще больнее вставать и не мудрено я весила 112 кг!!! Сейчас мой вес не сильно меньше (105) и колени периодчески побаливают. В общем решила я вернуться к своей избитой системе -60! Когда то я на ней скидывала 20 кг! И даже если я Б она не повредит. Всеже больше похожа на правильное питание. Начну перечитывать книжку,мотивироваться. Надеюсь удастсяя скинуть хотя бы 10 кг (это если я Б), а если нет то и все 25 не мешало бы)
И снова о весе.
Санкт-Петербург
А она так и называется "Система -60" Автор Екатерина Мириманова. Она сама разработала эту систему и скинула на ней 60 кг за 2 года!
Санкт-Петербург
ты вроде стройная такая!!!))
Москва
спасибо большое!
Но у меня варикоз, поэтому хочется поддерживать форму и быть максимально худой для своего роста!
Не перебарщивать до анарексии, но и не расползаться. а то сразу на ногах всё чувствую(
Санкт-Петербург
У меня тоже! И очень заметный... Но у мен он начался от работы на ногах еще когда барменом работала по 16-18 часов в сутки на ногах).. с годами только хуже да и приобретенные сверху 30кг дают о себе знать!!! При чем почему они набрались я до сих пор не понимаю..у меня был гормональнй сбой ,пол года не было кд 3 года назад,может из-за этого.. потому что y,hfkf я их буквально за пол года. Но корить себя и гнобить смыла нет ,надо скидывать!)
Москва
всё обязательно получиться! Главное только не совсем мучить себя диетами.. ! все в меру и по-тихоньку всё уйдет...!
Санкт-Петербург
Вот поэтому система ,это лучшее) Я вообще склонна к полноте..и мне либо придерживаться всю жизнь к диете. Либо быть толстой. Второго не хочется)