ЗИМА - холодный, темный, чистый

Яркие насыщенные краски внешности позволяют им проводить любые эксперименты с цветом:

Главное - не переборщить, натуральные краски цветотипа так ярки, что можно обойтись и без макияжа.

Одна из самых прекрасных представительниц этого цветотипа: Лив Тайлер:

Представительницы других цветотипов с таким ярким макияжем будут смотреться вульгарно, а Зима-Лив очень органично:

Варианты макияжа

Идеальное средство для любительниц домашних рецептов:

Пена для умывания жирной и проблемной кожи, является прекрасным антисептиком, предотвращает появление акне и камедонов.

Рецепт очень прост:

0,5 литра воды,

2 ст. ложки перекиси водорода,

2 ст. ложки мыла, натертого на терке.

Метод приготовления и способ применения

Чистое, свежее, сияющее лицо – залог красивой внешности. Грамотно нанесеный тон - основа макияжа.

Подготовить лицо к макияжу, правильно выбрать базу под макияж и тональный крем – вот что необходимо знать, начиная макияж.

Как подготовить лицо к макияжу

Выбор тонального средства

Правила нанесения тонального средства

К spa-уходу за кожей лица относится не только питание, но также очищение и тонизирование кожи.

Простые и универсальные маски, кремы, тоники можно приготовить самостоятельно.

Медовый скраб поможет не только очистить, но также смягчить кожу лица и защитить ее от пересушивания.

1/4 стакана меда,
1 ст. ложка жидкого мыла,
1/2 стакана глицерина.

Все ингредиенты смешай и перелей в контейнер из-под жидкого мыла. Нанеси на чистую кожу лица массирующими движениями. Смой теплой водой. Скраб лучше делать раз в неделю, а каждый день можно делать медовую маску.

Еще рецепты

Возможно, вы думаете что плоский живот это результат истощительных физических упражнений? Но это совсем не так! Чтобы радоваться отсуствием избыточного брюшного жира нужно…правильно питаться и и как можно меньше обращать внимание на стрессовые ситуации.

А помочь в этом себе вы сможите, если будет соблюдать следующие условия:

Жирная пища!?

Не все жиры вредны для фигуры.Так называемые мононенасыщенные жиры ( типа омега - 3,6 и 9) , действительно, помогают уменьшить накопление висцеральных жиров, которые первыми реагирует на жиросжигающие меры и только потом подкожные. Недавние исследования, проведенные Йельском университете, показали, что диета с высоким содержанием мононенасыщенных жиров способствует снижению жира вокруг живота - по крайней мере на 1/3.

Еще советы

А вот что я нашла на бескрайних просторах тырнета:

Разве это возможно – диета на основе главного врага стройной фигуры – сахара? Оказывается, сахарная диета не только помогает похудеть, но и обладает лечебным эффектом!

Словосочетание «сахарная диета» надо понимать буквально. Ни о каких сладостях речи не идет, рацион сахарной диеты включает в себя только сладкий чай: не менее пяти чашек с 30 граммами сахара в каждой. В течение всей сахарной диеты в организм поступает достаточное количество углеводов, необходимых для жизнедеятельности.

Суть диеты и отзывы