Девочки,возник вопрос!Кто питается с подсчетом каллорий ,это ,наверное, занимает уйму времени...Пока приготовишь для детей,для мужа,ешь уже то ,что в наличии.А здесь нужно готовить для себя отдельно?Или я что-то не поняла?И как подсчитать каллории,например ,в котлетах?
Мама четырех (от 2 года до 24 года)
Чехов
Вот сайт , я на нём уже больше 1,6 лет, там и калории рассчитают, и сама отследишь съеденные калории))))
0
31.10.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Павловский Посад
я считаю калории всей еды, которую готовлю. все взвешиваю, суммирую все калории, и делю на общий вес блюда. да, это отнимает какое-то время, но результат того стоит)))))
0
31.10.2011
Ответить
