Мама троих (13 лет, 9 лет, 5 месяцев), планирую беременность
Москва
ВСЕ! худею!!!
Все, дошла до черты, разозлилась и уже 3й день стараюсь не ЖРАТЬ, начала вести дневник веса, ну чтоб посмотреть на график и обрадоваться))) пока радоваться особо нечему, но главное НАЧАТЬ. вес после родов был 70, а мой настоящий 59. ну думаю, уйдет, пока кормлю, трали -вали, пироженки, конфетки... но вроде и был спад, даже до 67,5... а потом медленно, но верно и вот несколько дней назад после очередных выходных с шашлыком и прочими пирогами я встаю на весы и вижу запредельную цифру 70,9!!!!! ААААААААААААААААААААА это кошмар и ужас. и никакие отмазы типа ГВ для меня уже не действуют, все это "сказка для бедных"! поэтому пошел 3й день, как я перестала ЖРАТЬ.
на ужин ем только овощной салат, и чай с сухариком финн крисп ( если уж совсем жрать охота) на обед- овощной суп-пюре и на только на завтрак балую себя чем-то по-существеннее и бутербродиком или конфетой к чаю... идет 3й день... хочу свои 59!
Ви кормлю грудью только с утра в основном и как успокоильное))) перед сном).
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
прочтите систему минус 60 и жрите так сказать сколько влезет))))я за 2 мес скинула 12 кг и вот уже 2 месяца вес стоит так как я перестала придерживаться системы.в апреле-мае снова начну к лету
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
а что это за система? так и называется " минус 60"?
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
наберите в поисковике система минус 60 и кушайте на здоровье!!!!!
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
хорошо, спасибо) почитаю), попробую но НЕ ЖРАТЬ - самое эфективное пока для меня испытанное средство, остальное не помогало)
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
когда не ешь организм испытывает стресс и как только дашь слабину он все наверстает и еще запасет впрок так сказать.а если питаться правильно и уметь совмещать продукты то организм будет сыт бодр и кг будут уходить.любой диетолог тебе это скажет
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
согласна! так я не голодаю) я просто разгрузила ужин ( как обычно делаю при похудении) а ем , что хочу на завтрак . Просто непревычно опять после года питания- "все что угодно в любое время дня и суток" садиться на ограничения! про систему уже читаю) она ведь тоже расчитана на некие ограничения) но интересно, не скрою, попробую) Печалька в том, что именно пельмени или разные жаренные мяса и все такое хочется именно даже не в 6 вечера, а в 12 ночи!!!))) Пойду дльше почитаю)
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
да там ограничения типа не жарить и нельзя совмещать макароны с мясом и картошку с мясом а так овощи крупы мясо и так далее можно есть.и привыкнуть легко
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
ну интуитивно я была права насчет завтрака, по системе до 12 дня можно есть все))) Я вот тоже так считаю). Вобщем очень приемлемая система, еще сейчас поизучаю и попробую) вот вино сухое я не люблю конечно, но придется полюбить, я обычно полусладкое... и для кроветворения полезно)))
вот с днем цикла никак у меня не связать, у меня нет еще цикла))) никак не пришли мои дела...что радует)
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
я тоже когда худела еще в школе утром ела все.тоже интуитивно.а вот девушка сложила это в систему и похудела за год на 60 кг и помогла многим другим.перед месячными иногда вес чуть повышается но как пройдут падает вдвойне!удачи!похвастайтесь потом!результат уже будет в первую неделю
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
у меня за первые 3 дня ушли 3 кг
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 5 лет)
Москва
Ептить, Ленк, так складно поешь!!! Пришли ссылку на пост своих фото до и после, а я пока побегу про систему минус 60 почитаю :)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
я его удалила вместе с фотками всеми что вообще были в посте.но сейчас кидану сюда 2 фоты до и после
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
первые 2 выписка и крещени.это до 86 кг и последняя в сентябре.75.так и держится
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
давай Ань, присоединяйся! будем стройнеть)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 5 лет)
Москва
Натали, да я двумя днями ранее написала о том же!
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
упс), не читала просто давно дневники.
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
почитала) эко нас с тобой колбасит)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
ну даже интерсно уже проверить)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
попробуй.я фотки выкладыцвала до и после системы.девочка одна заинтересовалась.уже недели через 2 написала что влезла во все добеременные вещи
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
а у меня сколько вещей лежит!!!))) все вещи и лежат! ))) СПС!
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
Удачи в начинаниях!))система минус 60 реально не такая жесткая,эффективная,но и подольше конечно результата ждать,но он есть!)я вот тоже пыталась худеть быстро,но молока стало мало и я решила забить))наверное надо чтобы такое питание вошло в норму и не было стрессом для организма)а еще упражнения на фитболе,массаж помогают.и когда с коляской гуляю тоже наловчилась упражнения выполнять))пиши о результатах,буду за тебя болеть)))))
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
спасибо) я сейчас как зверюга- не в плане голода, а в плане решимости! уж если еще и тут написала( специально)))- то как уже назад? не в моих правилах, поэтому только вперед. Единственное, на что я не могу сподвигнуться- на спорт) ну лентяйка я и компании нет, а одной ходить- ломит) Единственное мое достижение за всю жизнь, был период, когда я бегала и дошла до 5 км в день! горжусь, что когда-то могла пробегать по 5 км ( проверяла километраж на беговой дорожке). Бегала каждый день пока холодно не стало в своем парке Царицыно, а потом забила! ну и... а следующим летом беременность...
а когда с коляской гуляешь, какие упражнения делаешь?
0
31.10.2012
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 3 года)
Калуга
я на системе за 2 мес 12 кг потеряла.долго результата ждать не пришлось
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
Счастливица))))Наташ,что-то типа этого http://www.krokha.ru/rebenok-do-goda/zdorovie/posle-rodov-fitnes-s-detskoi-kolyaskoi-1 но у меня еще видео где-то есть,постараюсь найти и прислать!!!А так занимайся на фитболе,на первый взгял легкотня,но на самом деле уффф)))))Ты сможешь,будь примером для нас))))
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
а что за упражнения? на фитболе? и фитбола у меня пока нет))) но я готова! и быть примером тоже))) Хотя какой уж из меня пример...
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 12 лет)
Москва
Вот и посмотрим какой))))Ты на ю-тубе глянь упражнения на фитболе и фитнес колясочный(так и называется),там много чего..Я тоже стремалась в первое время,когда у пруда гуляла,теперь все мамы в округе ногами машут))))))Так что не бойся))))А ты Вику больше кормить не хочешь??Просто от диеты ж молока мало может быть.
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
а у меня его и так нет почти. Кормлю только утром из 2х сисек сразу. У меня в 3 месяца уже стало уменьшаться, тяну как могу, но его хоть с диетой, хоть без - мало! поэтому я ее давно докармливаю смесью, а сиска только с утра и как успокоительное
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
ага, вот думаю, как махи делать с коляской ) скажут совсем больная какая-то, буду в лес уходить))) хотя это первый раз-два стремно, а потом насрать)
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Один в один как вы!!!!только пришла в шок от 71кг,вы случайно ростом не метр 64?
Неделю ем овощные супы ряженку без сахара чаи без сахара балую себя жалейками бешенные пчелки,итого -2с половиной кг и все молоко почти ушло,докармливаю ребенка дня два нутрилоном;((((( только мне все равно через месяц на работу на полный день и все равно нутрилон пришел бы в нашу жизнь,а шмотки надо одевать добеременные!!!!!иначе на работу ходить не в чем!!!!!так что так кардинально,как я не стоит! И еще от моей капусты деть пукает и плачит и с нутрилоном все нормализовалось,вчера дала перед сном 30мл,сегодня с утра выпил 90мл,думаю вечером тоже дам,вот такая я сука!!!!до этого были полностью на гв даже пару раз востанавливала лактацию,тк хотела кормить титей полностью до 6месяцев,но я не могу столько кило таскать на работу,прости мое спящее солнышко,я тебя все равно очень люблю,но и себя тоже со всеми моими компликсами!!!!простите народ за столько буков
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
я 1,68, но это роли не играет). Я вот думаю, что на эту систему сяду ( там пишут, что даже при ГВ не ущербно) "минус 60" , о чем ниже Елена писала. Мое молоко и так уже в малом количестве, начало падать уже в 3 месяца, но я стойко продолжаю кормить и только сейчас, когда уже у меня 2 кормления в день - это пюре, каша, агуша, ит.п. т.е уже взрослые, остаются еще 2 на смесь, и 1е- мое грудь, утреннее и перекус если потребуется- то грудь, поэтому фашистом себя не считаю из-за того, что уже к полугоду итак ребенок должен получать много пищи извне ( пюре, кашки, творог, потом мясо..) и плакать над лактацией уже смысла нет. Для иммунитета я кормлю утром) К мамам, которые кормят до 5 лет я однозначно не отношусь.
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Если честно я тоже уже про систему прочитала,но мы столько всего пока не едим....а вы когда внушу стали давать то?я же еще не пробовала.....
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
посмотрите в моем дненвнике у меня есть пост про введение прикорма, первый самый.
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
У вас и так сися для успокоения получается,столько всего едите,молодцы!!!давай худей тогда,капусты ешь по больше можно даже квашенную!!!!а я буду прикорм вводить
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Йошкар-Ола
ой блин) когда у меня на весах 70 появилось, я сутки не спала... щас 68 
рост метр 64, вес был 54 ееех, тоже начла худеть, молоко кончилось
рост метр 64, вес был 54 ееех, тоже начла худеть, молоко кончилось
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Я присоединяюсь!Месяц назад начала худеть..молока поубавилось.. Тёмыч ноет...пришлось опять есть на убой..и на ночь....вес замер...Сейчас нам уже 5 мес...молочко и так жиденькое..смотрю не наедается он мной одной..купили банку НАН....У ребенка щечки появились...ну а мне теперь можно взяться и за себя...по воскресеньям записалась на акву..ну и минус 60 сейчас почитаю...надо завязывать с продуктами высококаллорийными...мечтаю о своих добеременных джинсах...мне осталось скинуть 6 кг....
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
принимаю в компанию)))! 
и аква- это хорошо, а мне вот попутчика нет( не могу никак сподвигнуться в одиночестве. Быстрицкая со мной рядом живет, ей уже предложила, но так все сложно, то ребенка не с кем оставить, то еще чего, Ленка работает... короче нестыковки...
я вот на ужин варю себе рис бурый с соевым соусом как съем сейчас)))
и аква- это хорошо, а мне вот попутчика нет( не могу никак сподвигнуться в одиночестве. Быстрицкая со мной рядом живет, ей уже предложила, но так все сложно, то ребенка не с кем оставить, то еще чего, Ленка работает... короче нестыковки...
я вот на ужин варю себе рис бурый с соевым соусом как съем сейчас)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Глядя на свою ЖОПУ я и одна пойду!! И с коляской одна гуляю, чтобы не ллялял а рысью носиться)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
согласна, что отмазка у меня "типа попутчика нет" ))) у самой такая же ЖОПА, а может и больше!
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
моя 96 см))) талия 74!!! а рост 158..а вес сейчас 61....а хочу хотя бы 55...но мечтаю о 52!!! и чтоб есть все что хочешь..особенно печеньки)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
ООО, 96 в бедрах, вес 61- это мое обычное раньше состояние за минусом 1 кг, в идеале конечно 59, а когда у меня было 58- ну это я была вобще селедка худющая))) но и рост у меня на 10 см больше и вес...
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
вооот!! значит мне надо 49!! ойя тогда тоже как селедка с ребрами...а я то сегодня уже поужинала одной активией!!!!)))
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
присоеденяюсь к коментариям Елены!!!! Это самый лучший способ похудеть иостаться в новом весе!!!!!! Но и на это тоже настроиться надо! Послеродов пыталась начать худеть, но сил не хватала, но после похода в магазин (в воскресение) я решила, что не что не поднимит мне настроение как желанное отражение в зеркале.
Ps на подобной деете (как-60) я сидела 3 года назад. за 4 месяца скинула 25кг тк скидывать много надо было диете была чуть пожоще, но не сильно. Мой новый вес держался 2 года, из за Б набрала лишку
Так что и я к вам вкампанию - СКИНЕМ ВСЕ ЛИШНЕЕ!!!!!!!!
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
ага, я в примерочную вобще не могу сейчас заходить, мама дорогая, там зеркала со всех сторон и близко!!! атас полный, смотрю и противнооооо.... и еще и не влазю в то, что взяла примерить(((
присоединяйтесь, вместе- веселее! можно на ты)
0
31.10.2012
Ответить
Как я вас понимаю. Села первый день на диету. Пока держусь и делаю упражнения. На долго ли?
0
07.02.2013
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
)))) я сидела 2 месяца сбросила 7 кг, потом уехала во Францию перед новым годом, набрала полтора кг, потом новый годи вся фигня... короче сейчас лишних 6 кг(((, вот опять думаю, ну как начать-то???)))) а надо!
0
07.02.2013
Ответить
Блин наверное это у всех так. Я 9 лет работала моделью. Когда пришла в мобильный пришлось похудеть на долго. Родила первую дочку. Стимул был худеть для работы. А сейчас родила вторую и сижу дома. По мне особо не видно,тк. Рост у меня 181см. Но джинсы одеваешь и висят живот и бока. Фуу .Пытаюсь стимул найти. Вот чтобы одежду новую купить к весне решила худеть.
0
08.02.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Москва
Я тоже жру и жру.уже поправилась опять на два кг
0
31.10.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 27 лет)
Москва
всмысле поправилась на 2 кг, от веса после родов? или от начального веса?
0
31.10.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Москва
От начального веса.я похудела после родов но начального веса,а щас опять поправилась,т.к.ем много сладкого и мало двигаюсь.у ребенка изменился режим,все чаще она спит всего один раз в день-два часа.и за это время мне хочется отдохнуть,а заниматься не хочется.хотя я осенью и зимой всегда набирала килограмма 3
0
01.11.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Кому интересно....вот суперская диета....http://vk.com/uglevodovnet Я на ней уже месяц,не напрягаясь скинула 5 кг. могла больше,если бы пару раз не срывалась.
0
31.10.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Минск
ох, как я жду этого момента, когда меня так клеманет )))
0
31.10.2012
Ответить