Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Вадим — 26 лет
Анюта — 24 года 5 месяцев
Серж — 16 лет 6 месяцев
Настенька — 3 года 8 месяцев
Москва Россия

Профилактика плоскостопия у детей!

10 июля 2016, 17:05   •   Массаж , детская йога ,отзывы о работе

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ


♥«Совушки»

Цель: самомассаж стоп.

Материал: канат, гимнастическая палка или обруч.

Содержание упражнения: переступать по канату приставным шагом правым и левым боком, пятка ставится на пол, пальцы стоп обхватывают канат.




♥«Поиграем с ежиком»

Массируем мы ножки,

Чтоб бегать по дорожке.

Цель: самомассаж стоп

Материал: массажный мяч «ёжик».

Содержание упражнения: И.П. стоя, руки на поясе. Покатывать мяч стопой от носка к пятке сначала правой ногой, затем левой.


♥«Смельчаки»

Цель: самомассаж стоп.

Материал: деревянные палочки.

Содержание упражнения: И.П. - стоя, руки на поясе. Прокатывание палочки друг другу одной ногой. То же другой ногой.


♥«Попробуй, как я»


Пальчиками ножек собираем мы,

Червячков для ёжиков,

Шишечки для белочек-

Смелые ведь мы.

Цель: укрепление мышц свода стоп.

Материал: верёвочки, платочки

Содержание игры: И.П. стоя перед обручем, руки на поясе. По сигналу воспитателя собирать как можно больше предметов из обруча, чередуя правую и левую ноги. Затем дети считают набранные предметы. Выигрывает тот, кто больше собрал.


♥«Силачи»

Мы платочки в ножки взяли,

И немного помахали.

Цель: укрепление мышц свода стоп.

Материал: платочки.

Содержание игры: И.П. стоя, руки на поясе, разложенный платочек на полу перед ногой. Под музыку захватить платочек одной ногой, помахать им, положить. То же другой ногой. Выигрывает тот, кто не уронит платочек ни разу.


♥«Нарисуем фигуру»

Мы умеем рисовать, ручками и ножками.

Ножки будут выполнять, замыслы художников.

Цель: профилактика и коррекция плоскостопия, укрепление мышц свода стоп.

Материал: фломастеры, бумага.

Содержание игры: И.П. стоя, руки на поясе, фломастер зажат пальцами одной ноги.. Под музыку дети рисуют фломастером на бумаге изображение какой-либо геометрической фигуры. То же другой ногой.


Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Кира не подскажешь где купить такие деревянные палочки и мячики с пупырками?

Ответить
Россия, Москва

Добрый день , палочки мы брали в спортивном магазине , а ещё можно найти в закупках для детских садов спортинвентарь Мячики массажные также заказываем через интернет Мед техника Коврики массажные разноцветные и шишки ) все было в наличии , сейчас к сентябрю будем заказывать все заново

Ответить
Россия, Москва

Коврик у нас есть . А палочки нужны и мячики бы приобрела .Спасибо посмотрю в магазине .

Ответить