Девочки, была у врача...расстроилась.
1. Прибавка 2кг за 2 недели. Это ооочень много!
Дома весы, взвешиваюсь каждый день и расстраиваюсь...могу за 1 день +300гр.. следующий день делаю разгрузкой...а они не уходят... много ем? Да нет. Ем стандартно завтрак-каша+фрукты. Обед-суп или второе. Полдник фрукты. Ужин - кефир или творожок или и то и др если хочется кушать. А кушать ХОЧЕТСЯ.. тянет на сладкое-ужас... иногда разрешаю себе... гематоген например. Пью всегда не много. До 1.5-2х литров в день, вода. Сейчас так же.
2. Пошли отеки конечностей-кисти, ноги. При малейшей соли, а ее кладу минимум и только в еду. Не ем полуфабрикаты совсем. А отеки есть. Не сильные. Но по обручалке вижу... вчера был разгрузочный день... ни фруктов ни сладкого. Только каша-завтрак, обед-омлет и салат свежие овощи и салат посолила немного. Так вот сегодня ни грамма не скинула. Расстройство.
Кто что делает/пьет по отекам. Врач сказала компрессионные чулки. -их как? Не снимая с утра одеть и носить до родов? Или снимать на ночь например?