Прикорм: какие продукты... (10 месяцев)

10 МЕСЯЦЕВ

Мясо в меню ребенка сейчас должно быть постоянно. Вместе с тем диетологи советуют устраивать и один «разгрузочный» день, заменяя мясо рыбой (я рыбу по размышлении поставила на 11 месяцев).

С 10 месяцев мясо малышу уже не стоит перекручивать, достаточно мелко нарезать. Ведь карапузу нужно учиться жевать!

К десятому месяцу у большинства детей уже имеется четыре зуба, что позволяет готовить более грубую пищу и приучать ребенка к пережевыванию. Вместо протертых мясных блюд можно готовить фрикадельки, которые подают в овощном супе или с овощным пюре, а также мясное суфле.

В этом возрасте уже можно предложить малышу свеклу (только вареную) и борщ.

+

Свекла - опять же лучше после года, поскольку много клетчатки и пектина, то она достаточно активно ведет себя в организме. Высокоаллергенна. Хотя в вареном виде можно понемножку месяцев с 10.

+

Свекла, кроме того, что может быть и аллергеном, содержит много оксалатов. Оксалаты препятствуют всасываемости минералов кишечником и перегружают почки. Поэтому советуют не включать в диету маленьких детей - регулярно и в значительных количествах - овощи, содержащие много оксалатов (спаржа, к примеру, тоже их содержит). Т.е. дать попробовать можно или иногда в составе блюд (вроде борща) предложить. Но не "переборщить".

Мой комментарий: вопрос про свекольный сок активно обсуждался, я не смотрела внимательно, помню, что говорили, что он довольно едкий, и чем позже его дать, тем лучше, и сроки тоже называли.

Помидоры (томаты) тоже лучше с 10 мес., термически обработанные (включая томатную пасту). Свежие – не ранее 1,5 лет.

Специи же – с 9 месяцев и старше. (с форума)

После 10 месяцев в блюда, приготовленные для малыша, можно добавлять свежую зелень (базилик, укроп, петрушку). (с форума)