Диастаз

Сама столкнулась сейчас с этим. Много информации перебрала. Короче, 3 степени существует. И первые две ещё можно пробовать убрать самой. Только не все упражнения можно. Многие могут только сделать ещё хуже. Скрин сделала некоторых разрешённых.

Только делать можно начать через 3 месяца

Я бы не оперировпла-плаоирую. Любая операция-это травма тканей+ прочте риски.

Что лезть куда не надо. Брюшная полость. Искать приключения на свою опу. И так проблем хватает. Меня мой диастаз, вообще, мало волнует. Вот спортом заняться-да, надо.

2 ст.

Ничего не делаю.

Много какие упр нельзя, кстати. Погуглите

Лучше у врача спросить, чтобы точно всё было и не навредить себе. У меня был диастаз. сама не восстановилась, делала абдоминопластиику у Арсена Григоряну, он меня в норму и вернул.

Диастаз 5 см в три месяца после родов. Сейчас прошло чуть больше 6 мес, стало 2 пальца. Хирург сказал, если до года не уйдет, то только оперировать.

Только операция ,если он у вас действительно