Вопрос к водоплавающим мамам))

Девочки, привет! Честно отходила всю беременность в бассейн. НА сегодняшний день тренировки закончила-страшновато стало как-то.
Те, кто уже родили и ходили плавать беременной, скажите, ВАМ ВАШИ ЗАНЯТИЯ ПОМОГЛИ БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ И ЛЕГЧЕ РОДИТЬ?
Совсем неожиданно меня начал этот вопрос жутко интересовать
Заранее благодарю ;)