Завтрак
Каша молочная:
- гречневая;
- овсяная;
- рисовая;
- 4 злака.
Обеды:
Овощные супы-пюре
1) Картофель-морковь-лук-горошек
2) Тыква-кабачок-картофель
3) Цветная капуста-броколли-картофель
4) Борщ: цветная капуста-свекла-морковь-лук-помидор-картофель
Мясо:
1) Говядина
2) Курица
3) Кролик
4) Печень говяжья (1 раз в неделю)
5) Желток перепелиный или куриный (2-3 раза в неделю)
С супом или картофелем. Планирую рыбку.
Полдники
1)Тыквенно-кукурузная каша
2) Тыквенно-рисовая каша
или любая молочная, но не всегда
3) Йогурт или домашний творог с сезонными фруктами или ягодами, бананом.
4) Пуддинг
5) Иногда омлет паровой
Еще кушает сезонные фрукты и пюрешки в банках. Печенье мария или другое галетное. Кефир не пьет. А также Тему и Машеньку.
