Мама мальчика (1 месяц), планирую беременность
Калуга
Упражнение Кеггеля. Надо ли? 🤷🏻♀️
Вот и пролетело уже два месяца после родов. Кажется, что только только беременная ходила! 😁 Во вторник был первый послеродовой приём у гинеколога. В общем то все хорошо, но вот она сказала мне делать упражнение Кеггеля, чтобы там все в норму пришло и какая то там щель закрылась. А то говорит может опущение матки быть. 😱 Так вот собственно и вопрос - ПОСЛЕ КЕСАРЕВА тоже надо делать эти упражнения? Ведь хоть и схватки были и кесарево было экстренное, но ребёнок не проходил по родовым путям! Так что там может быть не так? 🧐 Или может? Что то я ничего не понимаю 🤷🏻♀️
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Раменское
В жизни не заморачивалась этим, два КС в анамнезе, "там" все прекрасно.
0
24.09.2020
Ответить
планирую беременность
Казань
Kod Davinchi, у всех же разные мышцы и восстанавливаются по разному
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Раменское
Это понятно, но как-то жили раньше без всего этого и у всех все хорошо)
0
24.09.2020
Ответить
планирую беременность
Казань
Kod Davinchi, раньше поголовно матка вываливалась 🤷
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Раменское
Ну, конечно, если рожать каждый год лет десять, то она вывалится))))
0
24.09.2020
Ответить
планирую беременность
Казань
Kod Davinchi, поэтому то и не стоит говорить, про у все. И сейчас у много кого, после беременности пописы от смеха и чихания...
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Раменское
Вы нормальная???? От пописа и чихания матка выпадает?????? Лет в 80 может быть и то моя бабушка родила 16 детей и дожила до 95 лет -при чихании матку не ловила)))))))) 😂😂😂😂😂😂😂 Вы хоть медицинские справочники почитайте или Гугл, если читать умеете. Капец образованность.....
0
24.09.2020
Ответить
планирую беременность
Казань
Kod Davinchi, чего обзывать то? Матка - это про раньше, пописы - про сейчас. Что не понятного то ? Я и не говорю, что это одно и то же
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Серпухов
Я месяца через три понемногу делала ягодичный мостик,он очень ягодицы подтягивает,животик и как раз там где нужно. Но старалась каждый день)
0
24.09.2020
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
А в этом мостике надо подняться и застыть или отпускаться-подниматься? Сколько по времени в день нужно делать?
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (14 лет, 7 лет)
Серпухов
Наталья, да желательно внизу напрячь ягодицы,поднять корпус,задержаться,можно попружинить,я начинала с 30 р,потом до 100 доходила. Потом с мелким даже делала,когда сидел уже. Кстати и ноги более рельефные становятся))) Очень полезное упражнение. Главное по ощущениям смотрите,ненапрягайтесь.
0
24.09.2020
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
Спасибо! С диастазом можно его делать, не знаете?
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Калуга
Спасибо большое, попробую этот мостик))
0
24.09.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Ну, укреплять мышцы тазового дна в принципе всем полезно :) Это улучшает кровообращение, профилактика возрастного опущения органов и геморроя. И ночную жизнь улучшает 😏 Да и применительно к вашему случаю - ребенок же всё равно 9 месяцев висел там на связках, давил на сосуды, растягивал ткани, там есть, что подтянуть.
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Калуга
Спасибо за ответ) Будем подтягивать))
0
24.09.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Нью-Йорк
Надо, конечно. Вы же тоже в животе носили ребёнка, нагрузка на мышцы тазового дна. Именно из-за этого опущение бывает, а не из-за ер.
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 4 года)
Калуга
Спасибо, буду тогда упражняться)))
0
24.09.2020
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Ришон-ЛеЦион
Эти упражнения вообще в принципе делать надо, и нерожавшим их тоже делать очень полезно.
0
24.09.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года), жду девочку, 38 неделя
Москва
Тоже кесарево. Была на приеме неделю назад, ничего такого не сказали. Говорят все в норме.
0
24.09.2020
Ответить