- 1,5 кг за 4 дня. Не знаю даже радоваться ли.......Теперь мой вес совтавляет 67.2 кг.есь еще 2 дня для похудания....
Новосибирск
Здорово, а что за диета, а то мне скоро опять на приём, а я многовато набрала за неделю.
0
08.12.2008
Ответить
Москва
диета обычная: никакого сладкого,мучного, соленого, жареного,копченого(чтобы пить не хотелось)!!!!!Воды по минимуму(я пила 3 стакана в день). как можно больше двигаться!!!!!(я гуляла по 4 часа+ поьем на 6 этаж и спуск пешком). И конечно же на ужин стакан кефира(он входит в состав выпиваемой жидкости) и все.....Есть хотелось только в первый день диеты,а потом нормально стало...
0
08.12.2008
Ответить
Новосибирск
ого....я только за утро 3 стакана жидкости потребляю, отёки начались, а пить всё время хочеться:((
0
08.12.2008
Ответить
Москва
я тоже так раньше делала)))))теперь пришлось урезать жидкость. Не так страшно. как оказалось.
0
08.12.2008
Ответить
Я тоже попить люблю, раньше из большого бокала пила, теперь достала себе маленькую чашечку и слала меньше пить.
0
09.12.2008
Ответить
Новосибирск
наверно тоже попробую с маленькой чашкой, а то это водохлёбство к добру не приведёт.
0
10.12.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Мне тоже нужно сесть на диету!!! Боюсь не справлюсь!!!
А совсем вкусного нельзя?
0
10.12.2008
Ответить
Москва
почему же нельзя?можно только очень мало и утром и потом обязательно физ. активность. Иначе толку от диеты не будет...
Кстати, сегодня было контрольное взвешивание...ВНИМАНИЕ за неделю я похудела на 2 кг!!!!!!!!
0
10.12.2008
Ответить