3 день собираюсь начать худеть))) до этого и бегать пробовала (чуть не сдохла
) и прес качать (дней 5 дальше надоело). Купила гантельки и обруч, уделяю им минут по 10 в день! С едой подвязать немогу, хоть режте меня хоть бейте))) Как же заставить себя собой заняться? 
Москва
Начинаем борьбу за идеальную фигуру!!!
Новосибирск
я есть люблю. очень. вернее не есть, а жрать...и чтобы всего много и вкусно и часто!!!!!!!! ни спорт ни диеты- не могу. ленивая. все, что мне помогало-ни в чем себе не отказывать, но уменьшать порции. допустим, съела маленькую порцию-вылезла из-за стола голодная, надо что-нибудь поделать (отвлечься) потом если все равно кушать охота, попью "пустой" чай....но самое действенное для меня-это замена ужина сексом на часа 1,5....за 1 месяц я сбрасывала 12 кг.
0
23.04.2009
Ответить
Москва
ух ты)) отличный способ отказаться от познего перекуса!!! Дело в том что я за целый день с малявкой так на ...... что вечером часто просто отключаюсь)) а мужа тока вечером и вижу))) вот кака ситуация-то
0
23.04.2009
Ответить
Новосибирск
так тоже самое...но вот как-то надо через "не хочу" "устала" "спать хочу". ...это же для фигуры ))))) для себя и для мужа )))....я очень тебя понимаю и с ребенком я одна (нет поблизости ни бабушек ни дедушек), муж приезжает к 7-8 вечера, ужин, купание, потом ребенка баюкать..после этих "баюк" я вообще никакая, а подъем начинается с 4-х утра, пеленки меняю (не любим памперсы....) но надо взять за правило 1 раз в день секос обязательно ))) если вечером совсем никак, то утром перед работой )))
0
23.04.2009
Ответить
Москва
)))этот метод мне больше всего нравится))) можно,значит, булок напихаться, а потом "муууж, подь сюды!"))) 5+
0
23.04.2009
Ответить
Новосибирск
сразу после булок тяжеловато будет )))...а так чуть погодя очень даже хорошо ))))
0
24.04.2009
Ответить
Москва
только так когда в летние вещички не влезешь)))) хотя блин так все это сложно оказывается(((((((((
0
23.04.2009
Ответить
Москва
я не во что не влезаю кроме спортивных штанов))) жуть! может потеплеет и невыносимось бытия вынудит заняться делом!!!
0
23.04.2009
Ответить
Москва
угу мы сейчас малому купили велосипед большой, и вот я за них круги наварачиваю пешком))))) мож поможет хоть чуть
0
23.04.2009
Ответить