Начинаю готовиться к месяцу здоровья в январе! Напланировала посещение гинеколога, стоматолога. 

Решила заняться йогой... Мне в руки попалась книжечка Око Возрождения (маленькая 37 страничек в распечатке). Там 5 базовых упражнений. Начали с супругом внедрять...)))) Дети спят, а мы пыхтим и корячимся на кухне. Смешно))) Практикуем уже вторую неделю. Для меня это прогресс - обычно быстро сдаюсь. 

Составила табличку, повесила на стену. Теперь буду отмечать дни занятий!! Интересно в этот процесс вовлекать мужа - он немного ленится, ворчит, но старается не отставать. Вообще удивилась, что он согласился)))

Начала читать еще одну книжечку, в ней про систему дыхания - хочу внедрить. Тоже очень интересно.

Вы, наверное, удивляетесь, что я вообще не пишу про детей... Пока не буду писать. Я все время им раньше уделяла, а теперь хочу сама развиваться, сама расти. Как я могу им что-то дать, если сама буду пустой. Именно такое чувство пустоты было у меня до недавнего времени. А теперь я парю!!! Удачи вам!! Любите и будьте любимыми!!!

Колесо баланса - визуально это круг разбитый на 12 секторов. Каждый сектор - это часть жизни. У меня это Отношения с мужем, детьми, здоровье, красота, работа, творчество и ... Так вот, когда я раскрасила каждый сектор на столько, на сколько он у меня заполнен, то меня ждали сюрпризы. Например, оказалось что отношения с мужем это только процентов 20 от идеальных, а дети занимают 80%, забота о себе вообще хромает. То есть я получила визуальную картинку своей жизни. Скажу честно - МЕНЯ ЭТО ВСТРЯХНУЛО!

Дальнейшая работа заключалась в составлении дерева целей. Нужно сформулировать главную цель по каждому разделу и расписать промежуточные цели.

Сложность в мой жизни заключается в том, что меня затягивает либо рутина, либо я так чем нибудь вдохновлюсь, что уже о другом думать не могу. Этот анализ целей собрал  мобилизовал меня.

Следующий этап - присвоение каждому месяцу в году темы сектора. Например январь у меня это здоровье. И я на календаре января уже сейчас отмечаю то, что должна буду сделать, то что я не должна упустить в потоке рутины!!!

Что бы я не сорвалась, я хочу отписываться в дневнике, что бы вы били моими внешними наблюдателями. Хотела вставить фото своего колеса баланса, но пока не разберусь как это сделать. Удачи вам!

Девочки! Я прошла тренинг по планированию 2014 года. И вот, что решила. Вы будите моими внешними контролерами!!! Ваша задача следить, что бы я делала все, что наобещала сама себе. 

На этот онлайн-тренинг наткнулась случайно. Хотя верю, что ничего случайного не бывает. По началу сомневалась, так как никогда онлайн не училась.  Я внимательно изучила сайт с семинаром - он оказался очень насыщенным с массой полезной информации, поэтому -долой сомнения. Оплатила и ждала))) Тренинг начинался 2 декабря. Утром пришли материалы- это видео 50 мин и массы рабочих материалов, с которыми нужно разбираться. Тренинг был рассчитан на 5 дней. Три дня из них с обратной связью. То есть нужно было зарегистрироваться на форуме и в своей папочке выкладывать проработанные материалы. Которые отсматривал тренер и группа и вносили свои комментарии. Можно было бродить по папочкам других участниц и наблюдать, а что же сделали они))

Первый раздел - это анализ существующего положения вещей в твоей жизни на основании Колеса баланса. Об этом позже... Меня зовет моя малявка)) Про семинар смотрите здесь  http://glopart.ru/affiliate/452393

Хочу поделиться своим хэнд-мейдом))) Случайно на Ю-тубе нашла видео-обзор на новинку Гео-пазл. Цена штучки 700 руб. И я решила сделать такую. Моему старшенькому - Владушке 5 лет. Он сейчас интенсивно осваивает чтение и географическая карта была очень востребована - каждый подход к ней - новые открытия!  Наклеила я карту на картон, обклеила скотчем с двух сторон и принялась за вырезание. Вырезаем уже три дня по несколько областей. При этом читаем города, реки. Сегодня заказала через интернет книги про города России. Так что будем расширять свой кругозор. Хочу признаться, что сейчас, читая с сыном каждый вечер, узнаю много нового и интересного)))) Новых вам открытий!!! Удачи  и тепла в семьях!!!