Войти

Сажусь с завтрашнего дня)

Сплюшка
Виктория, 18 лет 2 месяцаВалерия, 15 летВарвара, 13 лет 5 месяцев Белгород

хочешь похудеть? возьми Леру в гости))))

0
20.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

Оль, поверь, у меня не лучше с Елисеем) я в принципе, скинула 13 кг, сейчас меньше, чем вставала на учет, но у меня скоро юбилей)) Хочу быь ОЧЕНЬ  худой!!!!!!!!!! Хочу весить 47 кг!!!!!!!!!!!!!!

0
20.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 2 месяцаВалерия, 15 летВарвара, 13 лет 5 месяцев Белгород

я не буду говорить сколько сбросила)))))))))))

0
20.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

скажи, дай позавидовать)))

0
21.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 2 месяцаВалерия, 15 летВарвара, 13 лет 5 месяцев Белгород

27..страшно?))

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

ну... страшно)) и какая ты сейчас, интересно?

0
21.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 2 месяцаВалерия, 15 летВарвара, 13 лет 5 месяцев Белгород

тощая)) все кости торчат, попы нет, грудь пропала.. лицо как будто пытали)))

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

:)) давай на булочную диету садись))

0
22.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 2 месяцаВалерия, 15 летВарвара, 13 лет 5 месяцев Белгород

не поверишь жру пряники и конфеты))))

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

булки, Оля, булки надо:))))))))

0
22.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 2 месяцаВалерия, 15 летВарвара, 13 лет 5 месяцев Белгород

гг))))))

0
22.05.2012
анютка
Ульяна, 14 лет 10 месяцев Белгород
Десятый день вообще жесть(((( до 47 кг????? не надо так сильно,ты и так хорошо выглядишь!!!!!!!!!
0
20.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

спасибо, конечно) но хочу быть ОЧЕНЬ худой!!!!!!!!!!

0
21.05.2012

а что пить? только воду? я люблю сладкие кофе и чай) 

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

я тоже люблю много всего))) но у меня цель)))

решила правда с другой начать, 3х дневной "диета для моделей")) утром яйцо, через 3 часа 150 гр обезжиренного творога и еще через 3 часа творога и зеленый чай и вода. Теряется 5-7 кг)) ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0
21.05.2012

это все за весь день?

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

да)) продержалась отлично, правда творог кислый((((((( недождусь завтра - яйцо просто куском мяса кажется)))

0
21.05.2012

умничка! держись! удачи!

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

спасибо)) мне очень нужна поддержка))

0
21.05.2012
Lenkaツ
Андрей, 17 лет 6 месяцевНадя, 13 лет 4 месяца Москва

я на этой неделе на полосатой - день только кефир, день обычная еда до 6 без излишеств.

удачи нам

главное в начале цикла начинать все эти диеты. ПМС меня страшит, как бы не отъесться.

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

ой, и сколько дней так? и сколько кг реально скинуть?

0
22.05.2012
Lenkaツ
Андрей, 17 лет 6 месяцевНадя, 13 лет 4 месяца Москва

неделю планирую, следующую на гречке хочу попробовать.

сколько не знаю, мне хоть сколько-нибудь уже хорошо. вообще цель минимум -10кг., цель максимум -13 - это совсем буду дрищ.

7-10кг. за 10 дней в любом случае нереально, даже не надейся. к тому же после 5кг. вес обычно встает, и нужно спортом добивать его.

подключайся к сообществу система -60, там фотки и результаты девчонок очень вдохновляют.

 а еще там все занимаются по видеокурсам Джиллиан, я 2 раза прыгала под нее, до конца не выдержала )

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

да я здесь очень редко, в основном в контакте в сообществе "40кг". Тоже затягивает и много всего интересного))



0
22.05.2012
malishok Ирина
Александра, 17 лет 2 месяцаПавлик, 22 года 1 месяц Железнодорожный

Лиан а вот например нечем нельзя заменить яйца?? Я не очень к ним отношусь))

Но сбросить кг перед летом нужно обязательно))

А диета проверенная? 

0
20.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

я сама их не люблю, но такие правила) очень прловеренная, реально по 8-10 кг можно потерять)

0
20.05.2012
malishok Ирина
Александра, 17 лет 2 месяцаПавлик, 22 года 1 месяц Железнодорожный

Здорово!!! Спасибо Лианочка!!!

0
21.05.2012
Елена
Катюша, 16 лет 1 месяцИлюша, 10 лет 11 месяцев Белгород

Лиан, тут много мочегонного. В основном воду будешь терять. Во-первых, на ГВ это точно отразится, а во-вторых бесполезное это дело, опять очень быстро наберешь. Обычно после сидения на таких диетах еще больше набирают:(( Организм подумает, что голодовка и после окончания диеты начнет откладывать про запас. Все же для похудения лучше всего системы питания. Длительные, но эффективные.

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

Лен, понимаешь, я в принципе, равнодушна к еде и толком все равно ничего не ем, только могу кофе с конфетками, булочками и т.д. Я не сорвусь, сегодня решила правда с другой начать, 3х дневной "диета для моделей")) утром яйцо, через 3 часа 150 гр обезжиренного творога и еще через 3 часа творога и зеленый чай и вода.

А потом перейду на правильное питание - исключу вообще мучное, сладкое, после 6 не есть, и перейду на салатики. Просто у меня сильное желание! Хочу прежде всего для самой себя!!!!!!!!!!!

0
21.05.2012
Елена
Катюша, 16 лет 1 месяцИлюша, 10 лет 11 месяцев Белгород

Во, во:) Тоже такая же. Кофе, булочки, конфетки:) На работе особенно это процветает, когда все что-то едят с чаем:)

Ну расскажешь потом как результаты. 

В этом смысле мне больше нравится система -60. Где мучное и все сладкое можно есть до 12, а потом нет. Получается обмануть организм. Говоришь себе - вот это вкусненькое съем завтра утром:) 

0
21.05.2012
Kveta
Лисюша, 16 лет 6 месяцевМия, 9 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

о! я сейчас на ней)

удачи)

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

какой день?

я вчера, дура, села на 3х дневку, съела за целый день яйцо и 100гр творога, и вода...

сегодня проснулась со звездочками в глазах... первый раз так плохо было, хожу, меня шатает в разные стороны...

0
22.05.2012
Kveta
Лисюша, 16 лет 6 месяцевМия, 9 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

у меня тоже так было как-то.)

сейчас у меня 4й день. курочку кушаю)

0
24.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

а я рыбку))

есть результат?

0
24.05.2012
Kveta
Лисюша, 16 лет 6 месяцевМия, 9 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

совсем небольшой, из-за кд.

0
24.05.2012
Людмила
Ярослава, 17 лет Белгород

Особенно мне нравиться 5 день)) жесть!

 

0
24.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

да нормально,кстати)) картошечка по сравнению с яйцами))

0
24.05.2012
Элла
Владимир, 15 лет 8 месяцев Нижневартовск

а как  же ГВ?)))

0
06.06.2012
Анна
Николай, 17 лет 8 месяцевФедор, 12 лет Москва

ая не поняла, второй день, че есть только рыбу, ну те больше вообще ничего кроме воды?))))

0
21.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

пить можно зеленый чай и воду

0
21.05.2012
BEREMENKA
Мариночка, 17 лет 7 месяцевВениамин, 16 лет 2 месяцаВарвара, 14 лет 3 месяцаСерафимка, 9 лет 11 месяцевФедор, 7 лет 6 месяцевАлександра, 4 года 8 месяцевАгата, 11 месяцев 2 дня Пенза

ммм тоже хочу.

начну все это дело не раньше осени(((варька мелкая еще 

0
20.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

ну да, мне уже можно))

0
20.05.2012
Маруся
Варвара, 14 лет 5 месяцевЕкатерина, 7 лет 4 месяца Москва

Лианка. а при ГВ разве так можно?

0
20.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 7 месяцевღЕлисейღ, 14 лет 10 месяцев Белгород

мне уже да)) он же большой уже)

ноя решила пока с другой начать, еще более жесткой)

молочко у меня есть, я итак ничего не ем, но тут хоть со смыслом:))

0
20.05.2012
Отчет. Неделя вторая. Диета...

Похожие записи