Войти

Диета...

Сплюшка
Виктория, 18 лет 4 месяцаВалерия, 15 лет 1 месяцВарвара, 13 лет 7 месяцев Белгород

Лиан, брось глупые мысли! ты прекрасна))) кстати чеговечером делаешь?)) я снова собираюсб покорять гору)))

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

спасибо)) а ты куда именно?

0
22.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 4 месяцаВалерия, 15 лет 1 месяцВарвара, 13 лет 7 месяцев Белгород

да много куда.. рынок солнечный 4я поликлиника, к Наде с матвеем думаю заглянуть..и вввестер))

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

так я и рядом с солнечным, и вестером живу) во сколько приблизительно?

0
22.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 4 месяцаВалерия, 15 лет 1 месяцВарвара, 13 лет 7 месяцев Белгород

18.30-19..

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

будешь и там, и там?

0
22.05.2012
Сплюшка
Виктория, 18 лет 4 месяцаВалерия, 15 лет 1 месяцВарвара, 13 лет 7 месяцев Белгород

угу

0
22.05.2012
Екатерина
Ксения, 20 лет 4 месяцаМарк, 14 лет 3 месяцаТимур , 1 год 3 месяца Белгород

Бедная... Лиан не надо себя так морить голодом всю жизнь так не будешь питаться а от таких экспересс диет вес возвращается с запасом. если все таки хочешь похудеть лучше ограничь себя в некоторых продуктах а кушать все таки надо. 

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

Ничего не могу с собой поделать, очень хочу быть ОЧЕНЬ худой!!!!!!!!!!

0
22.05.2012
Екатерина
Ксения, 20 лет 4 месяцаМарк, 14 лет 3 месяцаТимур , 1 год 3 месяца Белгород

Но ты же не толстая!!!А худеть все равно лучше постепенно так и результат надолго и без ущерба для организма, деткам нужна здоровая мама!

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

Да толстая я, при чем очень!!!!!!!

0
22.05.2012
Екатерина
Ксения, 20 лет 4 месяцаМарк, 14 лет 3 месяцаТимур , 1 год 3 месяца Белгород

Ну ты вредина! я же видела тебя в живую!немножко похудеть никому из нас не помешает но издеваться над собой лучше не нужно:)

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

ладно, не буду так сильно))

0
22.05.2012

Вот бабы ДУРЫ, извините, так издеваются над собой. Гробите свое здоровье. (хотя я сама когда то все прошла, но теперь ума набралась) А вы ведь мама таких маленьких деток.

Лучше  на систему -60 перейти, и ни какиех эксперементов над собой.

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

Насть, абсолютно согласна!!! никогда не сидела на диетах, считаю это бредом, но мне надо!!! и очень хочется!!! у меня своя причина, о которой, к сожалению, не могу рассказать)))

0
22.05.2012

так ведь такие экстремальные диеты результата не дают, а если и дают , то не на долго,вес уходит за счет воды и мышц. Вода вернется. А на место мышц придет жир. Я уже всю эту физиологию выучила. Начиталась умных статей. Я для себя лично решила, что все эти диеты х....... хрень. Я на системе живу уже полтора года, за апервые два месяца ушли 7 кг, сейчас так и держится мой идеальный вес 54 - 55.  Расслабляюсь часто.  при чем я ни в чем себе не отказывала, сладкое ела с утра.  А еще оксисайз очень хорошо объемы уменьшает.

не мне конечно учить кого то. Просто делюсь опытом) 

0
23.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород
я одновременно с этим делаю бодифлекс плюс: пресс, прыжки , присядания. На той экстримальной точно сидеть не буду)) одного дня хватило;))
0
23.05.2012

)) ну слава Богу)

0
23.05.2012

Лианочка, не порти свое здоровье. Тем более, что ты кормишь ведь...

Лучше фитнес, велосипед, плавание и через полгода будет результат!! Да, ждать немало, но и результат не пятидневный.

0
23.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород
Сегодня села на 10ти дневную. Там вроде много еды)) просто кое в чем ограничивать)) ну и зарядкой разумеется занимаюсь))
0
23.05.2012
malishok Ирина
Александра, 17 лет 4 месяцаПавлик, 22 года 3 месяца Железнодорожный

Ого)) Лиан а я с завтрашнего дня на твою десятидневную диетьу сяду)) потом напишу результаты))

0
22.05.2012
Лиана
✿ღЯсенькаღ✿, 17 лет 9 месяцевღЕлисейღ, 15 лет Белгород

давай, удачи))

0
22.05.2012
Катя
Анюта, 16 лет 7 месяцев Подольск

лучше каджые 3 часа кушай 100 грамм овощей и например 100 грам вареной рыбы или мяса + можно хлеб черный грамм 40 .  в итоге за день 1000-1200 калл и худеть будите и кушать нормально и полезно

0
23.05.2012
6 лепестков, третий круг. Ура!Я это зделала!!))

Похожие записи