Полет с поварешкой, день 26

Доброе утро!

Темы сегодняшней беседы:

- Приготовление пищи с детьми

- Детское питание (рецепты) и диеты для кормящих мам.

Поговорим о приготовлении пищи вместе с детками!

Первое и главное правило, которое нужно соблюдать, когда дети находятся на кухне - БЕЗОПАСНОСТЬ.

Если ребенок с вами на кухне - ставьте кастрюли и сковородки только на дальние конфорки! Даже одна чашка кипятка для маленького тела невероятно опасна! Горячее масло, кипяток - от них детки должны держаться подальше! Есть специальная защита на варочные поверхности.

Так же представляет опасность микроволновка (ребенок тянет дверку и опрокидывает микроволновку на себя)

Любые незакрепленные к стене предметы мебели. Все кухонные шкафы должны быть прикреплены к стене! Всегда! Вот тут я пишу про опрокидывание мебели, видео страшное, хоть и с манекеном.

Магниты на холодильнике - видели бы вы, сколько детей, проглотивших магниты, поступает в больницы ежедневно.

Кухонная техника - любая. Не только ломтерезки. Но и тостеры, мясорубки, терки и прочее.

Шкафы с химией. Всегда, всегда на замке! Обязательно! И никогда не переливайте химию в бутылки от пищевых продуктов.

Ну и ножи, естественно.

Если ребенок что-то делает с вами - то вы должны быть уверены том, что ребенок достаточно подрос для того, чтобы пользоваться конкретным предметом.

Я вас сейчас, конечно, напугала. Но прогонять детей с кухни тоже нельзя.
Просто будьте бдительны и внимательны! Держите под рукой аптечку и знайте приемы неотложной помощи. И все будет хорошо.

Маленькие дети замечательно справляются с тестом, овощами-фруктами. Радостно изучают новые продукты, тыкая их пальцами и размазывая по столу. Формочки для печенья (особенно пластиковые) - просто находка! Ими не только тесто для печенек можно вырезать, но и фигурные бутерброды, фигурный сыр и фигурные помидоры))) Мои дети обожают это занятие)))))))))

Детки постарше уже могут нарезать продукты, замесить тесто, помыть и почистить овощи.

Часто готова с детьми выматывает маму эмоционально и физически - без детей все гораздо быстрее. Но это важная часть воспитания, совсем отказывться от приготовления пищи с детьми - глупо.

Всегда можно пойти на компромисс. Например:

Выделите один день в неделю, когда вы готовите с ребенком! Максимально подготовьте все к этому дню. Облегчите себе день. Нарежьте часть продуктов накануне вечером, или замесите тесто - пусть те этапы готовки, которые вы хотите ускорить, будут сделаны заранее.

Превратите готовку в нечто приятное для ребенка и себя. Пусть у него будет собственный фартук и поварской колпак. В день планирования меню советуйтесь с ребенком, что вы будите готовить (предложите два-три варианта, и пусть ребенок выбирает).

Пусть ребёнок сам выбирает салфетки и бокалы для сервировки стола в этот день. Дайте ему поухаживать за вами и будете приятно удивлены.

Теперь переходим к рецептам.

Я как-то не заморачивалась с рецептами для маленьких деток никогда, потому что ГВ с каждым из детей было долгим, а прикорм так называемым «педагогическим», когда ребенок старше 5-6 месяцев сидит за столом со всей семьей и если что-то захотел - то это и попробовал.

Делала монокомпонентные пюре - яблоко, морковка, цветная капуста, брокколи - тут все просто, сначала приготовили (отварили, запекли), а потом блендером(или просто вилкой) размяли. Опять же, было проще сварить брокколи для всей семьи и пару соцветий размять малышу))))

И всегда держала пару банок покупного пюре как страховку.))))))

А как готовите детское питание вы? Поделитесь своими фирменными малышовыми рецептами?

Про диеты для беременных и кормящих мам - в большинстве случаев они и не нужны.

Все эти кошмарные листы с запретами в роддомах - это часть системы, не более.

Обычно ребенок реагирует на слишком жирное молоко (у него болит животик, появляется сыпь), а не на какие-то конкретные фрукты-овощи. Так что главное условие - достаточно много пить. По-настоящему достаточно (посчитайте, сколько жидкости вы должны выпивать ежедневно, в зависимости от вашего роста и веса). И не стоит пить чай с молоком, лучше просто водичку и несладкие компоты. На коровье молоко тоже очень часто бывает аллергическая реакция, гораздо чаще, чем на овощи и фрукты.

И еще я заметила, что если мне плохо от зеленых яблок (которые настоятельно советуют всем кормящим мамам), то и у моих детей тоже болит живот после того, как я эти яблоки скушала. Так что те продукты, от которых вам не хорошо, есть точно не стоит.

Так что главный совет для кормящих мам - следите и наблюдайте. Реакция на тот или иной продукт у детей проявляется очень быстро.

Когда ребенок совсем маленький, мама бывает так измучена новым режимом, что не успевает поесть. Ведь надо успеть поесть до того, как ребенок проголодается. Поэтому я ставила себе таймеры-напоминалки. И всегда в холодильнике была полезная еда для меня и кувшин с напитком. А на время кормления и сна детей я отключала телефоны.

Расскажите о вашем опыте ГВ, какие мелочи помогали вам в первые дни?

Хорошего всем дня!

Будьте честными - не используйте авторские материалы с коммерческой целью, не присваивайте себе чужое авторство, не публикуйте мои материалы на своих сайтах без активной ссылки на мой дневник http://i-love-my-family-life.blogspot.ru/