Полет с поварешкой, день 13.
Полет с поварешкойВчера мы обсуждали списки покупок, поговорим о походах в магазины.
Стоит составить список того, что ВСЕГДА должно быть в вашей кладовке/холодильнике/морозилке.
Это не список всех продуктов, нет. Это короткий список продуктов, которые покупаются не под конкретное блюдо, а просто всегда есть.
Например у меня это гречка, овсянка, чечевица, дикий рис, манка, обычная мука, паста, сахар, соль, подсолнечное и оливковое масло, винный уксус, хлопья детям, какао, чай, кофе, тунец, зеленый горошек, маслины, томатная паста, слоеное тесто и упаковка сливочного масла, молоко и яйца.
Перед походом в магазин быстренько пробегаемся глазами по этим запасам.
Никогда не делайте покупки на голодный желудок. Иначе накупите всего в два раза больше, чем нужно. Но и сразу после плотного обеда вам ничего не захочется покупать.
Не забудьте взять с собой ваши многоразовые сумки, сумки-холодильники и коробки. Складывая продукты не в пакеты, которые предлагает супермаркет, а в многоразовые сумки вы экономите деньги и спасаете планету от лишних отходов. Кроме того, многоразовые сумки очень удобны, выдерживают большой вес и не натирают руки так, как пакеты.
А еще есть один прием: вы покупаете столько, сколько поместится в ваши сумки. Если в тележке явно больше, чем влезет в ваши сумки - стоит задуматься, действительно ли все то, что лежит в тележке вам нужно.
Коробки удобно поставить в багажник машины, чтобы сумки не перекатывались там и продукты не высыпались.
Сумки-холодильники помогут доставить
У меня вот такие сумки из икеи, я их обожаю!
Сразу по возвращении из магазина стоит проделать следующее:
1. Разделите мясо на порции. Если вы купили кусок мяса на фарш - тут же прокрутите его. Подпишите это все и уберите в морозилку(холодильник).
2. Помойте и разберите фрукты. Я часть выкладываю на блюдо на столе, остальные - в контейнеры в холодильник.
3. Протрите все консервы и коробки с молоком , прежде чем убрать на место. Я не сторонник дезинфекции всего подряд, но протереть все то, что трогали сотни людей и на чем осела пыль всех дорог до магазина стоит.
4. Все, что хранится в холодильнике, разложите сразу по контейнерам, проверив сроки годности.
5. Крупы и муку пересыпьте в банки, сразу проверьте, нет ли там моли и прочих ужасов.
6. Овощи разложите по местам, не оставляйте их в пакетах.
7. Пакеты от покупок уберите на место.
8. Проверьте свой список покупок. Купили все - отлично! Нет? Подумайте, действительно ли вам нужны эти недостающие продукты. Если да - перенесите их в новый список покупок и подумайте, где их можно достать.
Задание на сегодня:
Подумайте, а что вы хотели бы делать сразу по приходу из магазина?
Будьте честными - не используйте авторские материалы с коммерческой целью, не присваивайте себе чужое авторство, не публикуйте мои материалы на своих сайтах без активной ссылки на мой дневник http://i-love-my-family-life.blogspot.ru/
умму Мухаммад
Магазины. Список покупок всегда есть, ходим на сытый желудок в основном. Так как мясо покупает муж сам, то я в это время дома и сразу же его перерабатываю. Остальное, ложу по местам, крупы не всегда пересыпаю в контейнеры и банки, контейнеры то недавно появились, поэтому привыкаю. Ну а так, почти все как и у тебя. Единственно пакеты у нас бесплатные, потом их просто под мусор использую, а раньше с дому брали пакеты большие. Список продуктов которые всегда должны быть, ну это почти все крупы, они есть всегда, сахар, хотя мне и без него хорошо, соль, оливковое и подсолнечное масло, картофель, лук, чеснок, молоко, яйца, мука. В морозилке мясо.
24.08.2014
Ответить
Лизавета
Отлично!Да, привыкать всегда немного сложно, зато как хорошо потом!)))))))
24.08.2014
Ответить
Юлия
Привет! Всегда стараюсь ходить в магазин на сытый желудок!:)По приходу домой часто бывает, что все просто отправляется в холодильник пакетах... Но сейчас я уже начала покупать контейнеры!:)Итак, что всегда должно иметься у меня на кухне: молоко.яйца.масло слив. Яблоки.морковь.картошка.лук.кисломолочка. масло раст. Рис.гречка. манка. Пшено.горох.мука. чай.кофе.сахар.соль.макароны.печенье. конфеты.В морозилке- фарш, говядина, курица.Пакеты беру из дома и их же потом использую под мусор.
24.08.2014
Ответить
Анастасия
По приходу из магазина продукты распихиваю в холодильник, наверное это не правильно.Банок для круп у меня нет, хранятся в пакетах. Список: гречка, рис, пшенка, чай, сахар, картошка, масло. У меня сейчас очень большие запасы, поэтому даже не знаю чего сюда записать :)
20.08.2014
Ответить
Лизавета
Да, лучше бы не "распихивать", а ставить сразу на место.В пакетах — не просыпаются? Запасы большие? Ты же говорила, что запасать негде?
20.08.2014
Ответить
Анастасия
Нет не просыпается, я заводской пакет ложу еще в один "на всякий случай". Ну к примеру пшена, гречки, риса — пакета по 4 лежит, для меня это большие запасы, т.к не очень сильно тратится. Может это раньше конечно, мы кашки начали кушать по утрам
Или это не большой запас считается?
Или это не большой запас считается?
20.08.2014
Ответить
Анастасия
Хаа, смешно, а мне скоро спать не где будет
Лиза, ты вроде взлет еще будешь проводить?
Лиза, ты вроде взлет еще будешь проводить?
20.08.2014
Ответить
Оля
Приветик! Я вас нагоняю! ))) Я после магазина просто все распихиваю в холодильник и все ( думаю, что контейнеры решат проблемы, пока они не куплены. Сумка у меня такая есть - точнее у родителей, они с ней ходят в магазин! А я пакеты покупные пользую как мусорные. Список составила - гречка, овсянка, манка, мука, сахар, соль, перец, томатная паста, макароны, растительное масло, уксус, смесь ребенку, чай, кофе, слоеное тесто, молоко, яйца, овощи - картошка, морковь, лук, чеснок
17.08.2014
Ответить
Валентина
Сумку внесла в список покупок — есть у меня список вещей, которые планирую купить, но это не первоочередные покупки, а когда выезжаем в супермаркет.Список продуктов стараюсь писать всегда, когда иду в магазин. Либо, если идет муж, то диктую ему по телефону.Всегда разбираю по местам продукты, придя из магазина.
15.08.2014
Ответить
Marina M.
за покупками я всегда хожу с многоразовой сумкой. список тоже всегда с собой.после того, как возвращаюсь домой разбираю продукты по полочкам, правда фрукты все сразу никогда не мыла, мне кто-то говорил, что они от этого портятся быстрее. мою только те, которые на стол в миске выкладываю, чтобы муж и дитё ели. пакеты тоже на место убираю. у меня из основных продуктов маст хэв это: курица, гречка, макароны, лук, чеснок, картошка, яблоки, мука, дрожжи, масло растительное/оливковое, молоко, кофе, чай, печенье для мужа и сына, манка.если что-то из этого заканчивается сразу вношу в список покупок и покупаю в первую очередь
15.08.2014
Ответить
Лизавета
Марина, привет! Молодец!Я покупаю фрукты на неделю, и те, что храню в холодильнике, мою — не успевают испортиться.Отлично! 
17.08.2014
Ответить
Светланка
Я очень люблю прийти с магазина с пакетами и начать все раскладывать по местам:-)!!!! Все по полочкам и контейнерам.
15.08.2014
Ответить
Лизавета
Светлана, привет!О, ты уникум! большинство из нас желают завалиться на диван(и я тоже)Молодец!
17.08.2014
Ответить
Светлана
За покупками всегда ходу со списком. Очень понравилась идея составить список того, что всегда должно быть. Мой список:РисМакароныГречкаКартошкаЛукЧеснокЧечевицаСосискиСахарСольПодсолнечное маслоСливочное маслоЧайКофеКефирЯйцаПо поводу сумок для покупок. Это наверное экологично. Но я не покупаю мусорные мешки и использую купленные пакеты для мусора.
15.08.2014
Ответить
Лизавета
Светлана, привет!Отлично!Купи одну многоразовую, она просто даже удобнее))))))
17.08.2014
Ответить
Людмила
Привет. За покупками давно знаю, что на голодный желудок и без списка лучше не ходить! Сумка растянучка у меня всегда в сумочке или в пакете рабочем, куда уж без неё. Запасы некоторое присутствуют всегда (мама приучила так), всегда проверяю: что закончилось,а что нет. В КЖ есть кармашек бумажный плотный, записываю все необходимые пункты, вкладываю туда листики. Как прихожу с магазина, стараюсь все сразу разобрать, крупы высыпать, но вот никогда не протирала банки и пакеты после дома, действительно, нужно взять такую привычку. Фрукты и овощи беру немного, поэтому просто выкладываю из пакетов в проветриваемый контейнер и в холодильнике храню. Мясо всегда сразу разбираю и делю.
14.08.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.





Удачной покупки!))) 