Йога для начинающих

Сижу я вот и от безделья маюсь. Ну как от безделья, ребенок болеет уже чуть более месяца, а я перед его болезнью успела из декрета выйти, теперь меня с работы долбят, ждут когда вернусь с больничного. А для себя то никаких полезностей не делаю...

Ванюшка болеет, я в трансе, сама за компанию болею. У него осложнение на ушко третий раз случилось а я в очередной раз в рёв подалась. Устала я. На ББ прихожу только чтоб поныть, забыла уже, когда позитив людям несла в последний раз. На нервишках обострилось заболевание, которое было прилично давно и неприлично далеко запрятано. Так вот, о чем я. Я решила что мне пора развеяться. Денег на море и на Европу у меня нет, если найду-меня муж с сыном не отпустят и я тут вот что подумала, к психологу сходить? Так я догадываюсь что мне скажут, так как сама знаю причину своих "недомоганий". Я решила, что мне надо найти себя. Что у меня с тех пор, как я начала планировать беременность, ничего не осталось. Ни увлечений, ни интересов, ничего. Ну шить начала в декрете будучи-но это не то. Думаю-может танцевать пойти? А что танцевать? Восточные танцы? Что-то современное? Или классику? Не хочу, фи. Не будет получатся, я начну расстраиваться, да и партнера надо, и т.д. Короче, отговорки начались. И тут мне мама рассказала, что у нее знакомая занимается йогой. И я подумала, наверно это то, что мне нужно.

Я не очень представляю, что это и как это выглядит. Начала вчера ночью читать о йоге. Знакомая мамина пошла туда дабы похудеть, но я так понимаю, что похудеть-это "побочный" эффект, правильно? Мне нужно навести порядок в голове, достигнуть согласия с собой и научиться принимать ситуацию такой, как она есть. Ну и сбросить вес тоже не помешало бы хотя бы до 65-70 кг

В общем, прочла я о йоге не так много или не там где надо, и не очень поняла.

Девочки, кто уже этим занимается, расскажите или объясните на пальцах, как это выглядит?

А еще придумала на пианино играть научиться....не поздновато ли?