Послеродовая депрессия или выгорание

В свое время очень помог подкаст на эту тему https://vkvideo.ru/video-41519841_456239953?t=6s тоже изучите , если актуально

Да, обращалась. Психотерапевт. Есть в Москве психологические консультативные центры, они бесплатные. Там штат психологов и психотерапевтов. Поищите на своём районе. Можете узнать их местонахождение, через пнд. Также можно записаться к психологу через емиас, он находится по вашему районному адресу.

Было конечно. Муж нашел хорошего врача, он золотко просто, поправил меня очень быстро, потом и муж с ним работал. Очень его любим, говорит простыми словами, дает домашние задания. Консультации 4 хватило чтобы вздохнуть с облегчением. Я могу дать контакт, если нужно

Да обращалась, у нас при ЖК был психолог, очень мне помог