всместо не надо хватит, вместо не трогай-отойди или пусть здесь лежит...
наш мозг устроен так,что не воспринимает отрицательную частицу"не",постарайтесь научиться говорить позитивно.вместо того что бы говорить:"Не лезь на кресло!" скажите:"Отойди от кресла".Вместо слов: "Не плачь",скажите: "Перестань плакать".Часто говорят:"Не болейте...",вместо того что бы сказать:"Выздоравливате")))))Но совсем исключить эту частицу нельзя,конечно,но чем реже его произносить-тем лучше.