Как и обещала отъискала еще одну тренеровку . На этот раз она для тех, кто пережил осложненные роды: рассечения, кесарево и тех, кто получил неприятные последствия, такие как увеличение отверстия, недержание ит. Очень советую. Упражнения простые, доступные и рабочие. Всем здоровья и востановления.