Здравствуйте девочки!
Примите меня к себе. Так хочу похудеть. После замужества (15.07.2008) я поправилась на 8кг. Это просто ужас. Мой рост 155см, а вешу 63кг (вчера взвешивалась). Детей нет и это пугает, читала что избыточный вес мешает забеременеть и еще пугает если я сейчас такая, то что же будет потом? Хочу похудеть чтобы забеременеть (т.к. др проблем вроде нет - ТТТ) и забеременев не набирать сильно много веса (если получится конечно)
Вчера объявила мужу что сажусь на диету "-60" и иду с ним в спортзал сегодня (прям в нашем здании находится). Исключила сладости (ну кроме утреннего кофе с 4ч.л. сахара - НЕМОГУ ИНАЧЕ РАБОТАТЬ!), вместо хлеба сухари и только утром с сыром и кофе. На обед все вареное и никакой картошки или макарон (сегодня была гречка на воде и мясо на воде сваренное, без приправ только соль-чуть-чуть). Часов с 13:00-18:00 яблоко и апельсин. А на ужин 2 яйца и зел. чай (может грейпфрут).
Может еще что посоветуете?