Ну никак не могу выкинуть все это из головы. Когда ходила с дочей набрала 14-16 кг. Изначально весила где то 62-64 (рост 169). Уходила рожать было 79 кг примрено. После весила 71 кг. Так вот сейчас перед беременностью весила 66,6 к 9 неделе набрала уже почти 2 кг. Я башкой понимаю что по сути у меня совершенно не криминальный вес. Все в пределах нормы. Чуть выше середины нормы. Но блииин мне атк тяжело далось похдение. Такая была борьба... с диетами ежедневными тренировками. А сейчас с токсикозом валяюсь даже погулять лишний раз с ребенком лень выйти. Жуткая слабость + мутит постоянно. Ну и конечно сорвалась после всяких диет и жру все подряд. Девченки, поддержите, дайте соввет. Как выбить мысле о весе из головы, или как конструктивно со всем этим делом работать. ЧТобы лишнего не набрать, и не париться на эту тему так жестоко....
Москва
Где-то прочитала"если вы боитесь пополнеть,то перед едой выпивайте стопку коньяка-алкоголь притупляет чувство страха")))))
А если серьезно,то просто не заморачивайте голову.Старайтесь питаться правильно.В смысле как можно больше овощей,фруктов,ягод(пока сезон),само-собой мясо,рыбу....Мне тоже не хочется полнеть,но рот не закрывается и это не с проста,организм чувствует чего ему не хватает.Завидую худеньким мамам,бывает идет по улице такая красавица,с кругленьким пузиком,стройными ножками,тонкими ручками...ах))
Москва
Оххх, да у меня ка краз такая занакомая. при росте 170 вес был до беременности 48. Оень хотела поправитсья нчиего не помогало. Говорит ела как слон. Когда зебеременнела так живота до 8 месяца не ыбло видно!!! ФОтоссесию не могла никак провести себе. на 8 вот сделала. набрала 17 кг. После родов весит 56. Счастлива безмерно что смогла поправиться!!! ВОт блин я понимаю щастье и "проблемы".)))))
Москва
ооооой не надо о грустном....я после родов стла 50 размера, всю жизнь 46 носила=( в зеркало вообще смотреть на себя не могу, только села на диету, а нет, слезай....второго ждем......в общем я в растроеных чуствах=( с ужасом жду, что будет после вторых родов=( наверно вообще из дома выходить не буду
Москва
Зато раз, отмучились и можно браться за фигуру! Я себя только этим успокаиваю...
Санкт-Петербург
Психологи рекомендуют осторожно относиться к своим страхам. На чем сосредоточены, то к вам и прийдет. По-чаще представляйте себя в мыслях худой (на сколько вам нужно) и красивой, и ваше подсознание будет стремиться к тем идеалам, которые вы себе нарисовали. Лично я в это верю.