Сколько видео-упражнений вы тут выкладываете,но к сожалению с моим интернетом при всем моем желании видео просмотреть не смогу и скачать больше пару мб тоже не могу...(((((
подскажите пожалуйста комплекс упражнений ,ссылку ,чтоб подтянуть тело,описание или картинки.Так я похудела хорошо,но стала плоской попа,грудь безформенная и т.д.Наверно можно хоть чуть-чуть с помощью физ.нагрузки нарастить мышцы на поп и груди??????
за ранее спасибо.