Я, ярая противница диет, тем более, строгих, попробую. Ибо - надо срочно похудеть, т.к. с моим спортом и правильным питанием на таком гормональном фоне скинуть нереально. А вот стрессовая диета будет эффективной, особенно учитывая, что раньше не практиковалась. Ну а дальше буду жить, как раньше, и не набирать)
День первый: питьевой (пьем что угодно, в т.ч. бульоны)
День второй: овощной, особенно капустный.
День третий: питьевой
День четвертый: Фруктовый (особенно ананасы и грейпфруты)
День пятый: белковый (курица, яйца, йогурты и т.д.)
День шестой: Питьевой (ЧЕРТ:):)
День седьмой: Выход
Завтрак: чай, 2 яйца
Перекус фруктом
Обед : бульон, супчик
Перекус
Ужин: салатик с масом и солью.
ВПЕРЕД:)
и чтобы похудело все, кроме груди. Аминь:)
