Москва
Вчера был день Питьевой. Можно было пить все, в т.ч. бульоны. Я ВЫДЕРЖАЛА. Кофе, чай, бульон, молоко. В 19:00 аццки хотелось кушать. ПОтом организм сдался и потащил меня в кровать....Но как всегда, заснула в 2, пока дочу уложила, дела сделала...
НО Я СМОГЛА)))
Сегодня день овощной, и после вчерашнего мне это кажется. раем! Хотя, завтра день опять питьевой
Сим, а ты чего себя так мучаешь? Попробуй Систему "Минус 60" Екатерины Миримановой - эффект потрясающий!! Я уже столько насмотрелась фото, и начиталась резулататов, что сама на неё подсела.Вот уже три недели как...Результат за первую неделю - минус 5 кг(уходит вода по большей части),ну а потом помедленнее...Пока сбросила порядка 8 кг..Но это за три недели...А там можно есть нормальную еду, только соблюдать опредленные правила здорового питания.И все! В общем,последователей этой системы здорового питания несколько сотен тысяч,и еще ни одного человека не видела, который бы не похудел!! Я планирую сбросить очень много за год, или сколькотам потребуется,но чтоб результат был!
Москва
я последователь этого питания с 18 лет. В моей практике оно называется просто здоровый образ жизни, совместимый со спортом. В общем, нормальное питание, а не система какая-то))
но в прошлом январе на море за 2 ндели я набрала 7 кг, а потом еще. У меня жутко сбился цикл и начались гормональные проблемы. Т.е. обычное здоровое питание мне не помогает, я много лет так живу с перерывом на беременную обжираловку) Пробую теперь вот так за неделю. Кстати, ничего мучительного , я вчера выдержала легко, проголодалась уже поздно вечером, сейчас до сих пор не завтракала, пока не хочется.
Я отчитаюсь, что и как:):)
Москва
сама от себя не ожидала, оказалось, не так сложно!! Если сидеть дома, то будет тяжело, наверное, но я до вечера моталась по делам) А как домой зашла-сразу захотела есть)
