кто прововал эту диету?

напишите ,потом какой результат,ок?

я честно не употребляю их)))) вернее для меня суп это не каждодневное блюдо а так по настроению))) я просто много заморачивалась о правильном питании в свое время у мужа бльшие с этим проблемы были...

Каждый организм уникален в любом случае резких перходов от привычного питания не считаю правильным организм надо постепенно переводить на сбалансированное питание урезать жирное соленое....поменьше пить после еды но побольше пить в целом ....

я вот от фруктов толстею)))))))))))))

каждый из нас уникален нет одной диеты для всех))

я с Б стала есть мясо но не часто, ем овощи фрукты часто устраиваю сырые дни ем только овощи и фрукты...вообщем слушаю что требует организм....щас вообще сладким обжираюсь и перекидывает аппетит в разные стороны от голодовки о обжиралова..

но раньше ела рыбу вместо мяса пару раз в неделю а если мясо то куриная грудка отворная без соли))) вообще я не жарю никогда, вернее бывает жуть как охота жареной картошки но это редко)))))))

ем вареное и парное либо сырое..

и никогда, никогда не пью после еды!!!! это главный завет если очень хочется смочу горло и минимум 20 минут жду.