Упаковку куриных сердечек разморозить, выложить на сковороду, не добавляя масла и воды, оставить тушиться на слабом огне, под крышкой, сердечки дадут много жира и воды,
ждём когда вся вода выпарится, выключаем, сердечки перекладываем в дуршлак, промываем кипятком. Сковороду вымыть и вновь поставить на огонь, далее выкладываем туда сердечки,
мелко покрошенные солёные огурчики, репчатый лук, соль, перец по вкусу, заливаем водой ( или натур. йогуртом, 5 ст.л.) и тушим до готовности.
Калорийность сердечек на 100гр.- 159.00 ккал.