Войти

диета и спорт

Alena
Элиза, 17 летМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

просто правильное питание....это при гв полезно будет, и вес уйдет

0
16.06.2013
Ира
Николас, 13 лет 7 месяцевТомас, 17 лет 8 месяцев Ньюмаркет

я начала спортом заниматься...3 раза в неделю. Правда я пока только 2 раза делала ЭТО)))

0
16.06.2013
Alena
Элиза, 17 летМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

сама или в спортзале?ну живот - это от спорта уйдет...

0
16.06.2013
Ира
Николас, 13 лет 7 месяцевТомас, 17 лет 8 месяцев Ньюмаркет

Дома. Мне муж по моей просьбе установил в X-Box и ч Кинектом я занимаюсь. Программа создана фирмой Nike. Они тебе создают программу и тренер показывает что надо делать и бодрит во время. Как в Студио С, но даже лучше. 30 минут занятие

0
16.06.2013
Alena
Элиза, 17 летМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

прикольно....но я дома не могу заниматься систематически....всегда находятся какие-то другие дела или дети не дают

0
16.06.2013
Ира
Николас, 13 лет 7 месяцевТомас, 17 лет 8 месяцев Ньюмаркет

мне тоже не дает Томас. Я его отправляю к моему папе) а с малым муж и тооогда мама начинает потеть как свитья

0
16.06.2013
Alena
Элиза, 17 летМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

а вообще посмотрела твои фотки...ты такая стройная после двух родов, грех жаловаться на фигуру

0
16.06.2013
Ира
Николас, 13 лет 7 месяцевТомас, 17 лет 8 месяцев Ньюмаркет

Аленка, пузо висит....((

0
16.06.2013

Так сложн осебя любить со всеми своими недостатками. Но надо-надо и работать над собой тоже надо. Говорю и думаю о шоколадной булочке)))

0
16.06.2013
Вероника
Милана, 17 лет 4 месяцаДиана, 12 лет 6 месяцевЭва Агата, 5 лет 4 месяцаЯн, 1 год 9 месяцев Пэтах-Тиква

Дыхательные упражнения очень помогают

0
16.06.2013
Ира
Николас, 13 лет 7 месяцевТомас, 17 лет 8 месяцев Ньюмаркет

в смысле напрягать пресс во время выдоха?

0
16.06.2013
Вероника
Милана, 17 лет 4 месяцаДиана, 12 лет 6 месяцевЭва Агата, 5 лет 4 месяцаЯн, 1 год 9 месяцев Пэтах-Тиква
0
16.06.2013

Похожие записи