Я за первые роды (2,5 года назад) набрала 14,5кг, после родов за 2 недели они у меня ушли! За 4,5 месяца кормления грудью я набрала 25кг (молока было мало и я по своей глупости слушала всех и кушала за троих!). Как ни старалась потом похудеть - скинула 3кг и ВСЕ!!! За вторую беременность потеряла 8кг, после родов еще 5. В итоге сейчас вешу на 13кг меньше, чем перед беременностью. Молока сейчас опять мало. Боюсь не допустить ту же ошибку и не раскороветь! Но в тоже время, хочу как можно больше покормить малышку. Она итак у меня маловесная и слабенькая. Кушаю сейчас паровые куринные котлетки ( в день5-6 штук) с грецкими орешками, пшеничную кашку (никакую другую терпеть не могу) и бульон с куринной ножки. Иногда бутерброд с сыром (1-2 за день), иногда просто сыр. Пока это весь рацион. Шаг влево-вправо и у малой начинает болеть животик. Пью много чая. Чашек 10-12 за день. Не сладкий пить не могу вообще - сразу на тошноту тянет. В чашку ложу аж 3 ложки сахара. Вот думаю, не много ли это? Больше сладкого не ем. Так не хочется потолстеть, но и не пить тоже нельзя. Как думаете, сильно такой рацион отразиться на фигуре в худшую сторону?