У меня вот месяц-два как, очень часто образовываются синяки, ну так стукнешься где, так не больно(не замечаешь даже) и сразу синяк и так по всему телу..не понимаю почему? вроде бы стараюсь питаться сбалансированно, пью поливитамины, йодомарин? что происходит не понимаю???
Да! забыла и стал заметно лезть волос((( Вообще кошмар!
Из-за чего это может быть? Может быть чего не хватает из продуктов в моем меню???

За последние пару месяцев я заметно уменьшилась в объемах, и немножко в весе, но те кто меня не видел 2-3 месяца. очень удивляются переменам(приятно конечно) сразу спрашивать начинают что за диета у меня такая..
Над мужем подшучивают, что он меня объедает)))
Вот как-то мы поехали к родителям, к нам пришли родственники в гости и сидя за столом давай обсуждать, что за диета у меня и все такое, ну муж мой включается в разговор и говорит: "Ага, диета у нее))) утром прям по часам трескает булочки, шоколадки, бутерброды, в обед гречку с котлетами вместе со мной!!! Причем я-то вообще не завтракаю!))) Диета у нее!!!"
Удивлению моей полноватой тетушки не было предела...так я весь вечер рассказывала про систему)))

Вот такая игрушка-оберег у моих родителей, хочу приобрести себе такую же..а вот где купить такую же???
История приобретения проста: тетя просто отдала нам лет 20 назад, может больше, а ей подарил ухажер(по национальности -немец, вроде бы из Германии он ее и привез) да ей она была не нужна, она отдала моим родителям. Сколько лет ему, а как новенький!

Это мой обед из любимой пароварочки))) по системе "минус 60" было Очень вкусно!
И так рецепт:
Нарезала мелко свинину где-то 200-250 гр., предварительно очистив от жирка,
добавила половину луковицы и пару штук грибов мелко порезанных (здесь шампиньоны)
посолила, перемешала и поставина на пар на 30 минут.
Готовила в чаше для риса. Советую не наливать воду в чашу с мясом, мясо и так выделит сок, да и от пара образуется бульон.
и подала все с салатом.
Просто и вкусно!

Девочки, такой вопрос: у меня скапливаются баночки из под детского пюре, едим в основном одну марку-"Бабушкино лукошко". выбросить жалко-рука не поднимается, а складировать-не куда, да и не за чем....
отвезла уже коробку свекрови-она химик-сказала вези-на работу отнесу под реактивы.
Ну все равно из много-а выбросить жаль....
Может из можно куда сдать?
А вы как поступаете с пустыми баночками?

Девочки, хочу Вам рассказать о теперь уже безграничной любви к моей пароварочке. Я ее просто обожаю и она мне отвечает взаимностью.
Она у меня самая простая и наверное, самая дешевая, т.к. досталась мне в последний день акции. А какая в ней получается изумительная еда!!!
Часто делаю рыбку речную с лимончиком, Овощи получаются натуральными и полезными!
А какие куринные котлеты, с морковкой и чесночком!!! Всегда думала, что куринные, по определению, просто не могут быть вкусными...и сильно ошибалась.
А буквально вчера обнаружила в пароварке еще одну замечательную функцию: удобно разогревать в чаше для риса.
Мне всё нравится в ней!
Отмечу, что готовит она сама! Руки свободны и она сообщит о готовности пищи.
Удивительно легкая и полезная еда!!!
Сбросила на "Системе -60" и с помощью пароварки за 2 мес 5 кг!!! И это НЕ предел!

Есть вопрос...
Моему сынуле уже почти 6 мес. мы на смешанном кормлении...Я с 4мес. из-за запоров начала докармливать сынулю Бифидус1 от компании Семпер, давала 2 месяца 2 раза в сутки. В 12 дня перед прогулкой и в 24:00 на ночь. Проблем со срыгиванием, стулом и аллергией не было. ОТЛИЧНАЯ СМЕСЬ!
Сейчас хочу вводить каши и оставить смесь на докорм.

Вопрос: Нужно ли давать Бифидус 2 + кашки или можно смесь от Семпер.,( Бейби 2 по-моему называется...) + каша безмолочная?
Запоры хорошо снимаем сейчас черносливом и персик/абрикос.

Привет всем вот на системе уже 4 дня скинула 1,5 кг. Раньше вес стоял мертво!
Правда часто ломаю голову чем обедать и ужинать-а так нормально переносится. и в 21-00 желудок начинает сосать, тут я немного нарушаю завариваю чай и съедаю 1 кусочек сыра. Кормлю ребенка и тяжело, тем более что я ложусь спать в начале 2го ночи. Напишу результаты через 2 недели теперь).
Всем удачи!

Привет, Всем! Не могу сбросить лишние 5 кг, чтобы вернуться в свои дородовые 65кг. в идеале нужен вес 60.
В беременность набрала ровно 15, 10кг. сошли сами собой за пару месяцев с родами, а 5 висят. (((
Боюсь экспериментировать с диетами, так как кормлю сынулю. Подскажите действенную диету или систему питания.
Фитнесом не могу заниматься- т.к. сыну всего 4 месяца, оставить не с кем, бабушки, тети и вообще родственники далеко. А муж не справится с сыном-слишком маленький он пока.
Буду рада любой помощи.