На 8 марта муж подарил мне новый крутецкий коврик для йоги) Непосредственно йогой я уже почти не занимаюсь, а вот для моих спортивных потуг он очень мне был нужен, старый дешевый совсем изжил себя и поселился в детской у дочки в качестве временной замены ковру.
И вот сегодня я его опробовала наконец-то! А в конце занятий уже на растяжке решила тряхнуть стариной (последний раз пробовала в нее войти месяцев 8 назад) и попробовать встать в бакасану (позу журавля). И ура! Не с первой попытки, но она мне далась! Йаху! Вот лишний раз убедилась, что одной растяжки недостаточно, чтобы покорялись сложные асаны. Мышцы нужны, без них никуда.
И да, завела новую категорию в дневнике, которую так и назвала "спортивные потуги". Буду туда писать, чтоб не расслаблять булки)
Завтра попробую выйти на пробежку, но... не уверена))
не все я успеваю, а сейчас так вообще тюлень )))
