Войти
Елена @elenagabaraeva
46 лет Москва, Россия
На сайте с 06.10.2010, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
1116
записей
836
друзей
45
подписчиков
Мама двоих (17 лет, 11 лет) Москва
Интернет зависимость))

Пугаю сегодня Сашу :

- Саша , если ты будешь сидеть целыми днями в планшете, у тебя будет интернет зависимость

Саша :

- Что это мама. ?

- ну это когда человек как зомби, только в планшете целый день сидит и ничего не может больше, спроси тётю Оксану (подружка моя) она тебе подробнее расскажет , она диплом писала по интернет зависимости)))

Саша задумалась и решила сегодня жить без интернета.

садимся обедать, я заглядываю в телефон ))) и вдруг дочь испуганными глазами смотрит и говорит :

- мам, не сиди в своём телефоне , а то у тебя будет интернето независимость))))))

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Москва
Крутейшие витамины Orthomol (Ортомол) из Германии

Под катом витамины: для беременных и кормящих женщин, для детей, для мужчин, для иммунитета, для зрения, для укрепления суставов и профилактики/лечения артрозов, при стрессах, для укрепления памяти и питания головного мозга.

Чтобы сделать заказ:

1. Напишите мне какие витамины вам нужны, мы согласуем стоимость,
2. Оплатите заказ через систему Вестерн Юнион,
3. Пришлите мне свой адрес, индекс, ФИО,
4. Ожидайте исполнения вашего заказа (1-2 дня).

Цена указана на фото за 1 упаковку с учетом почтовых расходов.
Цены различаются в зависимости от количества витаминов (на неделю или на месяц) и от формы выпуска (гранулы / таблетки / капсулы).


Vitamine Orthomol junior C plus - детский витаминизированный комплекс, который включает все компоненты, способствующие борьбе с инфекциями и правильному развитию детского организма.


Orthomol Immun - это витаминный комплекс вспомогательного типа, который рекомендован к применению как дополнительное питание при иммунодефиците. Ортомол Иммун призван укреплять и поддерживать иммунную систему и помогать ей справляться с заболеваниями и стрессами. Orthomol Immun - эффективный помощник организма в кризисной ситуации даже если у вас ослаблен иммунитет. Ортомол Иммун влияет одновременно на множество органов и систем в организме: костный мозг, кишечник, миндалины, клетки крови, селезенку и т.д. Таким образом иммунная система получает экстренную помощь и справляется с любыми недугами. Воспаления, запущенная инфекция, астма, аллергия, реабилитация после лучевой и химиотерапии и даже старость − вот показания к применению этого витаминного комплекса. Дозировка минералов, антиоксидантов и микроэлементов в Ортомол Иммун четко сбалансирована. В состав препарата входят витамины С, Е, группы В, в которых особенно сильно нуждается организм во время болезни. Иммун рекомендовано принимать для профилактики ОРВИ, гриппа, ОРЗ, для борьбы с вирусными инфекциями всех типов.

Обратите внимание, что имеются противопоказания для приема витаминного комплекса. Как и любой другой целенаправленно действующий препарат, Orthomol Immun необходимо принимать, после консультации с лечащим врачем. При приеме immun не рекомендуется принимать какие либо другие витаминные комплексы во избежание превышения суточной нормы витаминов и микроэлементов.

Состав каждой из форм иммуна идентичен. Вы можете выбрать любой из предлагаемых вариантов в зависимости от того, насколько Вам удобно будет принимать ту или иную форму. Для эффективного восстановления и укрепления иммунитета рекомендуется принимать Orthomol Immun 2 раза в год по 3 месяца в осенне-весенние месяца.

Orthomol AMD Extra Витамины для глаз
Orthomol AMD Extra предназначен для диетического управления появления возрастной макулярной дегенерации. Ортомол АМД Экстра надежная защита для зрения.
Orthomol Natal ― мультивитаминный ортомолекулярный комплекс, разработанный специально для женского организма. Прием его рекомендован на протяжении всего периода, связанного с материнством: подготовка к беременности, сама беременность, а также кормление грудью.

В состав Ортомол Натал входит множество витаминов, которые в полной мере удовлетворяют потребности организма мамы и ребенка в питательных веществах как во время беременности, так и в процессе восстановления после родов либо при грудном вскармливании.
Сбалансированный комплекс препарата Orthomol Natal позволяет сделать течение беременности спокойным и при этом заранее укрепить здоровье будущего малыша.
Композиция препарата Orthomol Natal включает витамины, микроэлементы и минералы, а также ряд антиоксидантов, в том числе, железо, йод, магний и кальций, Омега-3 и пробиотики.
Входящие в состав Orthomol Natal пробиотики стимулируют действие защитных сил организма, оказывают положительное влияние на деятельность кишечника и его микрофлору, что особенно важно в период беременности. Помимо этого, пробиотики помогают усилить защитную роль слизистых оболочек организма, в частности, мочеполового тракта, тем самым предохраняя внутренние органы от воспалений.
Омега-3 жизненно необходимы при беременности, ведь иначе невозможно будет нормальное развитие зрительной системы малыша и его мозга. Для формирования сердечной мышцы очень важны элементы входящие в комплекс, который помимо всего прочего оказывает положительное воздействие и на структуры ЦНС. Эти питательные элементы в обязательном порядке должны поступать в организм будущей мамы в первом триместре беременности.
Еще один элемент, без которого невозможно нормальное развития малыша, а также функционирование организма будущей мамочки, ― это йод. Он выступает в роли индикатора гормонального фона и улучшает обменные процессы в обоих организмах. Трудно переоценить важность йода и для развития костной и опорно-двигательной системы малыша, а также его мозга. Положительное влияние на скелет оказывает наличие кальция и витаминов D3 и К1. Присутствие витаминов С, Е, цинка, бета-каротина и селена определяет работу иммунной системы.
Поскольку организм беременной женщины ежедневно нуждается в определенной дозировке витаминов и питательных веществ, препарат Orthomol Natal советуют принимать регулярно и длительно. Начинать прием Ортомол Натал рекомендуют за 3 месяца до планируемой беременности, в течение всей беременности и всего периода кормления грудью.

Orthomol Mental - ортомолекулярный препарат для концентрации внимания и укрепления памяти, компоненты которого принимают участие в основных обменных процессах и положительно влияющий на деятельность головного мозга. Способствует повышению работоспособности и улучшает концентрацию внимания, памяти при умственных работах.
Эффективно питает головной мозг снабжая всеми необходимыми витаминами и минералами.

Orthomol Vital F разработан специально для женщин, препарат содержит специально подобранный комплекс витаминов и минеральных веществ, помогающих победить хроническую усталость, решить проблемы со здоровьем, вызванные стрессом, переутомлением, наладить метаболические процессы.
Ортомол Витал Ф можно назвать идеальным препаратом для поддержи иммунной системы для женщин, которые живут в мегаполисах. Постоянные цейтноты, необходимость подчиняться жесткому графику, множество обязанностей негативно сказываются на здоровье организма. Эффективен этот мультивитаминный комплекс будет и в кризисных ситуациях. Он поддержит организм, не дав ему скатиться в пограничное состояние.

Orthomol Vital M - разработан специально для мужчин и показан к применению при повышенных физических, эмоциональных и психических нагрузках, синдроме хронической усталости. Для максимальной эффективности рекомендуется длительное применение препарата.

Orthomol Vision - витамины для профилактики и комплексного лечения болезней глаз, обусловленных возрастными изменениями (в том числе возрастной дегенерации катаракты или макулы). Входящие в состав препарата микроэлементы способствуют сохранению нормальной зрительной активности, питают клетки зрительных нервов, защищают их от оксидативного стресса.

Orthomol Arthro plus - предназначен для профилактики и лечения артроза. Высокоэффективное средство, применяемое спортсменами, людьми с лишним весом, а также пожилыми людьми для улучшения функции опорно-двигательного аппарата, для снижения болевого синдрома и предотвращения заболеваний суставов.

Особенность: восполняет недостаточное снабжение хряща важными питательными элементами, восстанавливает функциональную способность хряща, уменьшает боль и способствует увеличению подвижности пациентов, больных артрозом. Это достигается благодаря специальной комбинации глюкозаминсульфата, хондроитинсульфата, коллагенгидролизата и гиалуроновой кислоты. Ортомол Артро плюс содержит другие важные вещества, которые оказывают положительное действие при заболевании, такие как N ацетилцистеин, витамин N, D, Е и К и омега-З жирные кислоты в высоких концентрациях.

Как перевести деньги?

https://www.babyblog.ru/user/skajida/150047

Как отследить посылку?

https://www.babyblog.ru/user/skajida/150535

https://www.babyblog.ru/user/skajida/161667

Репост приветствуется

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Москва
Игры и игрушки 6-9 месяцев. Собрала в одном месте

Девочки, изучила категорию "развитие от 6-9 месяцев", выписала для себя идеи разных игр - те, в которые планирую поиграть со своим ребёнком, добавила кое-что из своих наработок, итог - вот такая шпаргалка . Скопировала также ссылки на самые интересные, на мой взгляд, дневнички. Скоро по этой шпаргалке напишу о наших играх и игрушках. Может кому пригодится, добавляйте, если чего упустила)

Вот шикарный план занятий на 8 месяцев Карина

Вот замечательные флешмобы от ИрПала и Мария , в них базовые игры.
Далее:
Двигательная активность, координация:
Подвесить на спорткомплексе мяч на крючке.
Сухой бассейн с шариками.
Массаж, фитбол, гимнастика по Доману - великолепно у Мария.


Сенсорное развитие, здорово у Mummili

Тактильные игры:
Снег из содержимого подгузника.
Наморозить льда - цветного, с игрушечками, ягодами и пр.
Сделать желе.
Намочить сухарей, пустить в игру.
Рисование пюре и кашей.
Подготовить ленты, клубочки, ткани, мех, кожу, паролон, вату, разные виды пакета и бумаги, салфетки, бум полотенце, силикон, вообщем, всевозможные разнофактурные материалы.
Сделать коробочку с разными поверхностями внутри - см верхний пункт.
Сделать тактильные мешочки из воздушных шариков - капитошки, разложить в коробочке из-под яиц, ячейку каждого раскрасить в свой цвет, нарисовать игровые задания по раскладке. наполнение любое, все, что есть под рукой на кухне и не только.
Найти тактильные дощечки, реанимировать их (подклеить фасоли и прочих выпуклостей для развития тактильных ощущений).
Сделать банку с лентами ( пропустить внутри).
Туннели из круглых жестяных банок и коробок (катать мячики), пропустить лоскутную веревку.
Сделать "рульку" из гофрированной бумаги.
Паутинка из корзины для белья и ниток.
Гусеница из колготок с разными наполнителями.

Мелкая моторика.
Бизиборд.
Игры-отдиралки -отдирать всевозможные магниты, липучки, скотчи, наклейки и т.д. Для этого повесить магнитную доску и ковролинограф.
Перья пропустить через прутья корзиночки - есть вероятность, что их будут вытягивать, полезно для мелкой моторики.
Найти палочки, счётные палочки, трубочки для коктейлей, ватные палочки.
Собирать разнокалиберные крышки, купить разноцветные крышечки, игр масса.
Собрать содержимое для самодельных сортеров и сенсорных коробочек в одном месте - каштаны, монетки, шарики, геом фигурки, пуговицы, кристаллы и т. Д. Сделать две "кормилки" - с узким отверстием для монет и круглым для всего остального Ольга
Копить коробочки, баночки и прочие емкости всех мастей и калибров - желательно с
крышками.
Бусы всех видов ( из пуговиц, елочные и т.д.), у нас большим успехом пользуются браслеты.
Шнуровки, учиться вытаскивать шнурочек.

Зрительное восприятие, интересно у Cherry
Карточки, плакаты. Вот хорошая шпаргалка на будущее Игры с карточками
Картонные мобили, вертушки (в дальнейшем для дыхания).
Ночник звёздного неба, фонарики.
Альбом цветов - планирую использовать качественный набор картона А 4 ярких, насыщенных цветов, альбом геом фигуры, в этот раз хочу распечатать черно-белый.
Контрастные репродукции, например Рериха.
Дополнить экспозицию фотографий крупными фото членов семьи.

Звуковое восприятие.
самодельные каталки - банки пластмассовые, стеклянные, жестяные с разными наполнителями - здорово катать с горки - с грохотом, звоном и весельем (наше ноу-хау).
Коллекция колокольчиков.
Баночки с сыпучестями.
Собрать отдельную коробочку со звукоиздающими предметами.
Коробочку с музыкальными инструментами.
Сюда же можно добавить игры, например, с ведром, кастрюлями или другими емкостями - барабан, эхо, кубики и др. звукоиздающие предметы внутри.
Игры с молоточками, ложками.


Запахи.
Баночки со специями.
Баночки с ароматическими маслами.
Коробочку с кремом, гиг помадой и всем остальным запаховоспроизводящим.


Вкус.
Вкусовые рецепторы развиваем, облизывая все вышеперечисленное)


Шпаргалка по наполнителям для сенсорных коробочек, непревзойденные у Катришка и Анастасия
Природные материалы.
Орехи.
Лепестки цветов.
Гидрогель.
Сыпучести (крупы), макароны.
Ракушки, камушки.
Наполнители для аквариумов.
Кристаллы из Фикс прайса.
Стеклянные шарики.
Геометрические фигуры, геометрические тела.
Самоцветы.
Помпоны.
Перья.
Резинки.
Цветная проволока.
Бирюльки.
Бусины.
Пуговицы.
Монеты.
Игрушки из киндеров.
Болты и гайки от детских конструкторов.
Мячики, попрыгунчики.
Мозаика.
Крупные конструкторы, кубики.
Овощи, фрукты.
Погремушки.
Детали от сортеров, пирамидок, рамок и вкладышей, шнуровок и др.
"Цветные" коробочки

Все остальное собираем в так называемую "спасительную" коробочку, которая должна быть всегда под рукой и прийти на помощь в нужный момент..

Ещё интересные дневнички, где можно найти много всего познавательно на этот возраст:
Юлиана , Вера, Екатерина, Нина, Ольга




Мама двоих (17 лет, 11 лет) Москва
Пирожки !

Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто И очень вкусно !)



Ингредиенты:

- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)

- 2 ст. л сахара

- 1\2 ч.л. соли

- 2 ст. л. масла подсолнечного

- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)

- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)

Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.

Приготовление:

Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!

Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.

Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Москва
Я блондинко

Смотрели сегодня фотоальбом семейный и капец наткнулась я на фотку.первая эмоция , господя, хто это! ))) Видимо гормоны после родов в голову ударили,захотелось кардинальных перемен. Не могу не поделиться ))) кому интересно фото под катом, спрячу а то боюсь напугаю кого ночью))а ещё нашла фотку с Сашей , для сравнения ))

Мама двоих (17 лет, 11 лет) Москва
Книга для родителей "Художник есть в каждом.






Многие творческие родители знакомы с популярной книгой "Путь художника" Джулии Кэмерон, которая является одним из главных экспертов в США по креативности.


Издательство «Манн, Иванов и Фербер», сделало своим читателем очередной подарок и выпустило книгу "Художник есть в каждом. Как воспитать творчество в детях", которую написала Джулия Кэмерон, совместно с Эммой Лайвли - композитором, автором мюзиклов и основателем компаний LivelyWorks и Bunny's Bakery.
"Художник есть в каждом. Как воспитать творчество в детях" - была создана, по просьбам родителей, которые просили рассказать автора, как раскрыть творческие способности в детях.

Эту книгу, я сейчас читаю в электронном варианте. И надо сказать, я немного по-другому представляла изложение материала.Прежде всего, она рассчитана на детей от рождения , до 12 лет.
Здесь не готовых примеров, уроков и наглядных мастер-классов для творчества с детьми, как например, в книге " Art Lab для детей" Сьюзан Швей. Нет списков по видам лепки и рисования, зато, есть упражнения для развития креативности и фантазии, прежде всего - в самих родителях!
Например, есть такое упражнение "Утренние страницы"
"Утренние страницы" - это ваш вечный личный помощник. Воспитание детей требует колоссальных душевных сил, и вы должны позволить себе переживать и осознавать все возникающие у вас чувства. Утренние страницы - это надежное убежище, где можно дать волю эмоциям, после чего радоваться дню вместе с ребенком.

Или, еще одно интересное упражнение - "Творческое приключение" (которое нам знакомо, и обычно называется "Досуг с ребенком" или "Поход в музей"). Это еженедельный поход куда-нибудь, спланированный и подготовленный вместе с детьми. Но согласитесь, что "Приключение" - звучит намного интереснее и захватывающе для ребенка:)!
Или, например, вот такое упражнение на креативность "ГОТОВИМ ПОЧВУ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ"
Напишите список из пяти пунктов, перечислив то, что вы любите.
Например: снег, вишневый пирог, попугаев, герберы, играть на барабане. 1. … 2. … 3. … 4. … 5. … Каким образом можно поделиться этим с ребенком? К примеру, так. Снег - вырезаем снежинки. Вишневый пирог - испеките пирог по бабушкиному рецепту. Попугаи - сходите в зоомагазин. Герберы - сходите вместе в цветочный магазин, купите герберу, а дома нарисуйте цветок вместе с ребенком. Играть на барабане - сделайте барабан из большой консервной банки. А теперь выберите что-либо одно из того, что вы написали, и сделайте это вместе с ребенком.

____________________________________________________________________________
Даже если вы самый творческий и креативный родитель в мире, и все, что изложено в этой книге, вам уже известно, я думаю, все равно ее стоит прочитать, так как она настраивает на добрую творческую волну и вдохновляет!Ведь у каждого, бывают период, когда творческая или родительская мотивация снижается.Книги Джулии Кэмерон, лично меня всегда настраивают на нужную волну, как бы "подбадривают", что все, что мы с Эндрю делаем каждый день - это правильно и очень здорово!


Приведу несколько вдохновляющих цитат из книги:
"Быть родителем - великое приключение. Пробудите в ребенке желание узнавать новое, и это поможет вам самим стать любознательнее. А ребенку будет интересно все, что интересно вам" .
"Я не эксперт в науке о воспитании. Я разбираюсь в творчестве. Но у меня есть дочь, и я творчески подходила к ее воспитанию. Когда она росла, я снова и снова думала о том, что нет в детях ничего более естественного и драгоценного, чем их творческое начало. Творчество - это духовное начинание. Но и быть родителем - тоже духовное начинание".
"Мы обязаны заботиться и о душе ребенка, и о теле. Существует огромное количество литературы по развитию детей. Но книга «Художник есть в каждом» к ней не относится. Это инструментарий, духовная поддержка и ориентир. "
"Воспитывая детей в атмосфере творчества, мы точно так же передаем им духовные ценности."
"Занимайтесь совместным творчеством или занимайтесь им каждый сам по себе - это все равно укрепляет вашу связь с ребенком. Творчество, вскормленное оптимизмом, поможет детям на длинном и полном приключений жизненном пути".

" Чтобы дети творили, они должны быть счастливыми, и наша задача - сделать их счастливыми. Но в первую очередь нам необходимо понять, как улучшить собственное душевное состояние, как настроиться на творчество самим. Тогда мы заряжаемся энергией и лучше понимаем, как заботиться о детях. В самолете всегда объявляют, что при чрезвычайной ситуации сначала нужно самим надеть кислородную маску, а уж потом - на ребенка. Так и в жизни. Мы должны воспитывать в первую очередь себя, тогда у ребенка перед глазами будет пример. "
Сашенька
17 лет 3 месяца
Дашенька
11 лет 2 месяца