Привет, девчёнки! Запишу здесь, чтобы не забыть самой, и может кому-то из вас тоже понабится.
В настоящий момент мы с мужем активно занимаемся поиском роддома и недавно посетили информационный вечер для будущих родителей в пренатальном центре при университетской клинике у нас в городе (Франкфурт на Майне). Это мероприятие многим отличалось от тех, что предлагают остальные роддомы, - не было рекламы. Аудитория была битком набита беременными и их спутниками. Профессор, зав.отделением, рассказывал нам и нашим мужьям о том, как будут протекать наши роды: чего нам ожидать, какие гормоны за что отвечают, отчего возникают боли при родах и как их можно избежать или минимировать.
Первый важный для меня вопрос, который я себе уже много раз задавала, - почему в наше время так часто нужна стимуляция родов, анастезия, либо всё заканчивается КС? Ответ: зачастую неправильное питание, много сахара в пище, малоподвижный образ жизни.
Боль возникает там, где что-то идёт не по плану. Даже если в остальном всё по плану, ребёнок лежит правильно и нет никаких противопоказаний для ЕР. Речь пойдёт именно о таких случаях.
Оказывается первая причина боли при схватках - простагландины, которые генерируют рецепторы, стимулирующие размягчение и открытие шейки матки. Позже сами простагландины стимулируют эти рецепторы. Если к началу родов выработалось недостаточное количество простагландинов и, как следствие, образовалось мало рецепторов "открытия", то вырабатываемые в процессе родов простагландины садятся на свободные болевые рецепторы, вызывая при этом неприятные болевые ощущения. Что же делать? За шесть недель до родов отказаться от сладостей, пиццы, картофеля, изделий из пшеничной муки итд., одним словом всего, что поднимает сахар в крови. Повышенный сахар замедляет выработку простагландинов и это доказано многолетними международными исследованиями.
Если вы уже в родах и нет открытия, то нужно ждать пока под влиянием постоянно появляющихся новых простагландинов образуется достаточное количество нужных рецепторов. По времени этот процесс может занять больше 12-ти часов. Если сейчас есть сильные боли, то лучше сделать анестезию и отдыхать.
Кстати, тёплая вода (ванна) может способствовать образованию простагландинов и соответственно открытию ШМ, Но! если оно уже есть - нужно либо покинуть ванну, либо сидеть в прохладной воде. Дело в том, что окситоцин - гормон отвечающий за спуск дитя по родовому каналу, блокируется тёплой водой, даже если есть полное открытие - родовая деятельность приостановится.
Следующая причина боли - раньше времени выработанный организмом окситоцин и защитная реакция организма. Если ребёнок уже давит головкой на недостаточно раскрытую шейку матку, то во-первых это охренительно больно, а во-вторых ШМ может порваться и привести к потери крови с летальным исходом. Природа, конечна, умна и не допустит этого, поэтому порой даже уже наполовину открытая и размягчёная ШМ снова затвердевает и сжимается, таким образом защищая себя от серьёзной угрозы. И здесь напрашивается логическое решение: приостановить окситоцин и стимулировать простагландин = тёплая ванна, ну или ЕКС, потому что все обессилили.
Есть ещё кое-кто, кто может "напартачить"... это сам малыш :) конечно не без помощи мамочки :)
Так вот, находясь в родах, ни в коем случае не лежите на спине (исключение только короткие осмотры). Если трудно стоять, то можно осторожно наклониться вперёд в сторону опоры, либо прилечь на левый бок. Таким образом велики шансы, что ребёнок из положения "боком" скользнёт вперёд и повернётся спинкой к животу мамы. "Лицом вниз" - правильное положение для прохождения по родовым путям, чтобы не повредить ни себя, ни маму и нигде не застрять. Лёжа на спине, вы провоцируете "перевес" ребёнка назад и разворот лицом к вашему животу. И это третья причина боли при родах и зачастую показание для ЕКС.
Ну и напоследок пару советов профессора для последней фазы родов.
Самое удобное и физиологичное положение мамочки при родах - полусидя на коленках. В таком положении все три сустава таза максимально подвижны и разовые кости не препятствуют прохождению малыша по родовым путям, в отличие от положения лёжа на спине, когда задний сустав зажимается под собственным весом и значительно сужает родовой канал.
"Тужиться" в таком положении значительно легче. Причём рекомендуется не сжиматься в себя до черноты в глазах, а подтягиваться, например за специальный канат или просто на согнутом плече партнёра, для достижения нужного напряжения в животе. Сил затрачивается намного меньше, а результат значительно эффективнее. Ещё одно преимущество положения "полусидя на коленках" в отличие от "классически признанного" - это то, что ребёнок выходит под таким углом, что головкой не давит на мышцы промежности и тем самым значительно снижается риск разрывов. Про этическую сторону даже писать не буду, итак всё понятно :)
Как-то так вкратце три часа. Спасибо всем, кто дочитал до этого момента! Лёгких нам всем родов!