Хочу физически подготовиться к родам, но не ходить по разным школам, а так, обойтись "малой кровью". Со вчерашнего дня составила себе "график поглощения пищи" - чтобы хотя-бы отслеживать количество потребляемых углеводов, сокращаю мучное и сладкое в рационе (боже, как это сложно - меня всю беременность на сладкое тянет...) Прочитала что на четвереньках полезно ползать - спрятала подальше швабру...прогулки жаль получаются маленькие...чем бы еще себя загрузить...