Тощаковый: 4.2
Завтрак: полпиццы на курином тесте, 2 панкейка творожных с фисташкой, панна кота с гранолой. Результат: 6.2
обед: полпиццы, салат из айсберга с помидром, мандарин, кефир с клюквой и отрубями. Результат: 5,7
Ужин: чай с клюквой и сахаром, Риттер спорт с вафлей 50 грамм, 1/8 пиццы, мандарин. Результат: 5.8
Каждый прием пищи сегодня прям в удовольствие. Пока ела Риттер спорт немного переживала что будет с сахаром.. ужин какой то сладкий весь вышел) но по итогу все супер) буду рада комментариям от девочек с таким же диагнозом) тут вроде углеводы есть))
