Войти
Лена
жду девочку, 33 неделя Москва

Более идеальное меню для ГСД.

Тощаковый: 4.2

Завтрак: полпиццы на курином тесте, 2 панкейка творожных с фисташкой, панна кота с гранолой. Результат: 6.2

обед: полпиццы, салат из айсберга с помидром, мандарин, кефир с клюквой и отрубями. Результат: 5,7

Ужин: чай с клюквой и сахаром, Риттер спорт с вафлей 50 грамм, 1/8 пиццы, мандарин. Результат: 5.8

Каждый прием пищи сегодня прям в удовольствие. Пока ела Риттер спорт немного переживала что будет с сахаром.. ужин какой то сладкий весь вышел) но по итогу все супер) буду рада комментариям от девочек с таким же диагнозом) тут вроде углеводы есть))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлия З
Мама мальчика (5 лет) Москва
Почему у Вас гсд с таким сахаром? Вы едите все что хотите, ещё и шоколадку и сам сахар - и при этом цифры идеальны. Не может быть это гсд.
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
в первом триместре глюкоза натощак была 5.7, потом еще раз сдавала - 4.9, еще раз 4.65.. Потом в 28 недель был ГТТ. через час - 11.2, через 2 часа - 10.9. Вот поэтому ГСД. Там сахар был в составе клюквы, кстати. Перетертая клюква с сахаром) Я вообще была уверена что скорее всего вылечу за норму, но нет) все ок)
0
07.12.2020
Ответить
Юлия З
Мама мальчика (5 лет) Москва
Лена, странно, что проводили ГТТ после первого 5,7. Даже при такой цифре сразу ставят ГСД и ГТТ не проводят, и сразу строгая диета с замерами сахара. Я не понимаю как Вы едите шоколад и почему после него такой сахар?))) Я съела жаренный кабачок, гречку и варёную курицу - 6.6.. Даже сухарик белого хлеба даёт сахар сразу. А тут шоколадка!
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
я тоже не поняла почему меня отправили на этот тест. у меня гинеколог в ЖК странная женщина. у меня тоже бывало от несладостей до 6.9, можете глянуть/, я писала несколько дней свое меню с результатами по сахару. Кстати, гречка мало кому подходит на ГСД.
0
07.12.2020
Ответить
Юлия З
Мама мальчика (5 лет) Москва
Лена, посмотрю с удовольствием, может для своего меню что-то подберу. гречка ттт у меня нормально заходит,главное немного и с овощами. после еды у меня все нормально, а вот натощак стараюсь строже контролировать, ибо это вообще отдельный показатель как выяснилось )_
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
читала что если ужинать грейпфрутом например, то тощак ниже или если ночью встать и кефир попить например. попробуйте!)
0
07.12.2020
Ответить
Юлия З
Мама мальчика (5 лет) Москва
Лена, Про ночное питание - это если кетоны в моче высокие, так то это на сахар не повлияет. А цитрус лучше в перекус. И замер натощак - 8-12 часов после последнего приема пищи надо проводить. У меня меню такое - белковый завтрак, перекус разрешенный фрукт и орехи, на обед суп с цельнозерновым хлебом, перекус - фрукт, ужин - 1\3 углевод, 1\3 мясо, 1\3 овощи, на ночь кефир каждый день. После основных приемов пищи 10-15 ходьба, после кефира на ночь прогулка 30-40 минут. Утренний сахар редко 4,2, чаще 4,7-4,9.
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
у меня вот завтрак тоже белок,ну и овощи добавляю еще. а то вылетал на прошлой неделе с углеводами.. мне очень сложно ввести перекусы, я себя приучила питаться строго 2-3 раза в день и все...
0
07.12.2020
Ответить
Юлия З
Мама мальчика (5 лет) Москва
Лена, понимаю! тоже питалась до гсд хаотично и что вкусно было.. но у меня страх за ребенка и себя (особенно нерадужные перспективы для всех у кого гсд) заставили влиться в новый график. правда такое полезное меню больше в копеечку выходит, и расходники на замеры глюкозы.
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
я купила глюкометр, а полоски мне выдали в поликлинике. просто эндокринолог уточнила что есть вот такие полоски. а сам глюкометр около тысячи стоит. если его куплю, то она мне их выпишет - ну и я согласилась..
0
07.12.2020
Ответить
Юлия З
Мама мальчика (5 лет) Москва
Лена, спрошу у своего тоже, а то накладно выходит. Спасибо большое
0
08.12.2020
Ответить
Юлия Вишенка
Мама мальчика (5 лет) Минск
Шикарное меню) ну хоть добавили витамины и белок. А сколько вы если не секрет набрали на таком питании? Моё сегодня к примеру скромное: З-овсяноблин сыр помидор О-борщ с кус ржаного хлеба сметана У-будет рис с овощами+говядина запеч+салат овощной Перекус:яблоко, грецкий орех 2 перекус: йогурт б/с
0
08.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
на сегодня - 9.5 кг у меня набор веса. За последний месяц ничего не набрала.. Я половину из этого набрала почти за месяц пока болела ковидом и лопала много сладкого с чаем.. Сегодня меню попроще кстати, пока тоже без вылетов, но еще не придумала ужин себе)
0
08.12.2020
Ответить
Юлия Вишенка
Мама мальчика (5 лет) Минск
Тогда вам везёт, что всякие штучки едите и не набираете.
0
08.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
ну как же не набираю, 9,5 кг наела то)))) 😂
0
08.12.2020
Ответить
Юлия Вишенка
Мама мальчика (5 лет) Минск
Ну это норма к вашему сроку, да и последнее время не набираете
0
09.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
посмотрим что будет в ближайший месяц.. а то Новый год..ух)) 😅
0
09.12.2020
Ответить
Настя
Мама девочки (5 лет) Москва
Откуда у вас гсд?) с таким меню при истинном гсд сахар бы у вас был больше мне кажется)))
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
в первом триместре глюкоза натощак была 5.7, потом еще раз сдавала - 4.9, еще раз 4.65.. Потом в 28 недель был ГТТ. через час - 11.2, через 2 часа - 10.9. Вот поэтому ГСД
0
07.12.2020
Ответить
Настя
Мама девочки (5 лет) Москва
Мне тоже на гтт поставили гсд, через 2 часа был 10.5. А потом и от овсянки скакал до 8.5. Очень здорово, что вы можете вкусно кушать, так веселее дохаживать)
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
дааа, я прям обрадовалась что могу себе такое позволять) может еще дело в количестве, я ж не всю плитку съела) а пицца у меня правильная... без теста и сахара)
0
07.12.2020
Ответить
Elena
Мама двоих (7 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Блин, не всю плитку..... 😁😆😆😆 Я у мужа 1 чайную ложечку домашнего творожного торта попробовала. Одну! Чайную! Ложечку! И стаканом чая без сахара запила. Сахар сразу под 7 улетел. Моментально просто. А тут пол-шоколадки... ё-маё... Жизнь - боль 😅
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
😅 Лена, может это вас успокоит..) меня уже в другом месте все равно поругали за такое меню. Сказали что сахара тут неправильные были и значит был резкий скачок и редкий спад, что вроде как не хорошо. я вот в этом пока еще не разобралась...
0
08.12.2020
Ответить
Elena
Мама двоих (7 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Нееее, это совсем не успокаивающе)) Потому что с моей точки зрения абсолютно неважно, насколько резкий и высокий скачок был в час непосредственно после этих всех вкусностей. Скачок - нормальная ситуация, даже для здорового небеременно человека. Важно то, как отработает поджелудочная - погасит этот скачок, как ей положено, или нет. Потому и измеряется уровень сахара через 1 час после еды, а не через 20-30-40 минут. Эти люди из зависти додумывают, имхо 😁
0
08.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
ааа) а я пыталась уточнить чем страшен этот скачок и мне в том чате так и не ответили на мой вопрос)))
0
08.12.2020
Ответить
Екатерина
Мама девочки (5 лет) Берлин
Мда..., съела печеньку с зефиром за всю неделю, вот теперь и думаю как там мой сахар, а у Вас каждый прием пищи лакомства🤣
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
стоит заметить что пицца там не совсем обычная) и панна кота с панкейками - тоже ппшные)
0
08.12.2020
Ответить
Ватная Даша
Мама девочки (5 лет) Ростов-на-Дону
Лежишь такая в больничке, а тут такое шикарное меню описывают 🤣🤣🤣Теперь я захотела жрать 😅😅😅
0
07.12.2020
Ответить
Лена
Мама девочки (5 лет) Москва
😅Даша, сорян))))
0
07.12.2020
Ответить
Идеальное меню для ГСД Гсд меню.

Похожие записи

Идеальные панкейки...
Наши идеальные роды
В продолжении поиска идеальной себя...
Идеальный животик (25/31)
Домашние мюсли / гранола