Упражнения для упругих булочек.
- зеленое- прыжки на месте руки вместе-ноги врозь и наоборот
- желтое- глубокие выпады
- красное- приседания
Миллерово
Приседания
Одинцово
Я так делаю каждый день,хотелось бы по упругий попку:Dя вечно мне все не так
0
09.04.2013
Ответить
Миллерово
Это очень хорошее качество! есть стимул совершенствоваться!! ))
0
09.04.2013
Ответить
Миллерово
А зачем лишние слова? )) и так все понятно! )) Чтобы получить упругий вариант, а не ввиде холодца- надо чаща отрывать свой зад от поврхностей! )))
0
09.04.2013
Ответить