Войти Регистрация
Москва Россия

Это воспалительное, плюс аутоиммунное заболевание, плюс психосоматическое заболевание, но и не только.

Эндометриоз лечится, если воздействовать на него сразу с нескольких сторон: не стрессовать, любить себя, много двигаться, правильно питаться, налажи...

Читать далее →

Девочки, если кто в курсе данной темы, напишите в комментариях свое мнение, я пока не нашла ответа по этим вопросам:

1) Можно ли лечить эндометриоз пиявками?

Рекомендации от замечательных до плачевных. С одной стороны, да, пиявки помогают снизить то...

Читать далее →

Ответить

С целью лечения эндометриоза использовала рекомендации с разных источников. Расскажу о моих действиях, но и изложу отдельно рекомендации. В моих действиях возможно не было системности, сейчас я многое построила бы на более поэтапной основе.

...

Читать далее →

Девочки, кратко опишу свою историю. 4 года, как мы идем к появлению малыша. Это очень разное время, иногда трудное (слезы и печаль), иногда безразличное (когда все надоело), иногда философское (все придет в свое время).

1,5 года назад была операция по уда...

Читать далее →

Девочки, хорошие мои

За эти несколько дней мне пришло очень много откликов от вас. Тема эндометриоза очень волнующая в настоящее время.

Интересно, что в основном ни у кого нет избытка эстрогена, а эндометриоз есть.

Это может быть из-за того, что:

1. С...

Читать далее →

Девочки, кто меня читает, наверное, помнят, что я пытаюсь свести к "0" эндометриоз.

Для этого я изменила питание и вот почему: Эндометриоз и отказ от глютена, молочки.

Стараюсь не стрессовать: Эндометр...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Из чего же может быть хлеб если в нем ничего нет? 😂Очень классный рецепт хлеба #безглютена #безяиц ...

Читать далее →

Девочки, продолжаю делиться опытом и наработками в лечении эндометриоза.

Ректальный способ введения.

Очень помогают снять воспаление и частично болевой синдром ректальные свечи. Возможно, для кого-то больше подойдет вагинальный способ, но так как у меня ре...

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

Возможно вы слышали об измерении базальной температуры тела (БТТ) некоторыми женщинами или у вас уже был опыт наблюдения за собой? Кому это может быть интересно и что нам покажет график температур? Давайте разбираться!

Суть метода заключается в том, ч...

Читать далее →

Традиционно именно женщинам приписывают такие качества, как непостоянство, смена настроения, всплески эмоций. Женщину невозможно понять - сегодня она сильная и активная, завтра творчески заряженная и сексуальная, а потом вдруг может стать капризной, пла...

Читать далее →

Информация с моего блога на Яндекс-Дзен.

В нашей стране приходится знать о любой болезни больше, чем врачи, поэтому изучаем тему дальше. В предыдущем посте "Анемия: о чем молчат врачи?" я рассказала о том, как правильно продиагностировать анемию и о том, что низкий гемоглобин - это не показатель возникновения анемии, это самая последняя стадия заболевания.

Сегодня я расскажу как мне удалось быстро и без единого побочного эффекта (а препараты железа ими очень часто обладают) избавиться от анемии. Для начала кратко рассмотрим чем нас лечит официальная медицина.

1. Неорганические формы железа - сульфат железа.

Это форма железа с самой плохой усвояемостью (10-30%) и самой высокой токсичностью. Отсюда проблемы с желудком и даже отравления. К таким препаратам относятся: Гемофер, Конферон, Мальтофер, Сорбифер дурулес, Фенюльс, Ферроплекс, Феррум-лек.

2.Органические формы железа.

Эти препараты отличаются лучшей усвояемостью (20-40%) и меньшим проявлением побочных эффектов. К ним относятся: Тотема, Ферлатум.

Я пила препараты и из первой группы, побочки действительно ужасные: боли в желудке, проблемы со стулом, потеря аппетита. И из второй группы, побочных эффектов меньше, результат они действительно приносят чуть больший, но этого мало, если железо действительно низкое.

На приеме Тотемы в течении 2 месяцев железо поднялось с 2 до 4. Препарат я пила не каждый день, пить его не приятно, иногда меня от него жутко тошнило, в после таких мучений результат не сильно обрадовал.

3. Хелатные формы железа.

Хелат - это аминокислота, которая отлично усваивается организмом, в отличие от железа. В хелатной форме железо находится в окружении аминокислоты, не требует никаких превращений и является готовым для усвоения организмом. Само слово "хелат" переводится как "клешня", есть аминокислота помогает железу прикрепиться к стенкам кишечника. Хелатные формы усваиваются на 60-80 %! И практически не имеют побочных эффектов. Это самая современная и высококачественная форма железа.

Мои результаты

На хелатном железе я подняла ферритин с 4 до 34 (идеально 40-50), а железо с 5 до 18 (идеально 20-25) за 3 месяца! Это очень классный результат, особенно учитывая, что показатели были почти на нулях.

"Предыдущий результат" это значения через 2 недели после начала лечения.
"Предыдущий результат" это значения через 2 недели после начала лечения.

Вообще, важно знать, что железо - это токсичный микроэлемент. Все, что не усваивается организмом, наносит ему тот или иной вред, затрачивается множество ресурсов на детоксикацию. Поэтому необходимо принимать препараты с самым высоким % усвоения.

Препараты хелатного железа.

В принципе, можно купить любой препарат, где железо находится в хелатной форме и он будет работать. Но эффективнее принимать железо с так называемыми ко-факторами - витаминами и микроэлементами, улучшающими его усвоение.

Насколько я знаю, нет российский препаратов железа в хелатной форме. Если вы и найдете такие в аптеках, то это будут американские препараты с тройной, а то и больше, наценкой. Я покупала их напрямую с популярного сайта iHerb, там все на русском и доставка либо бесплатная, либо очень демократичная и быстрая (10-14 дней).

Hema-Plex.

Имеет идеальный состав, т.к. в препарате есть все ко-факторы. Именно на нём мой результат "стрельнул". Принимать по 1 капсуле в день, хватает на 2 месяца, возможно, больше вам и не нужно будет, эффект сильный. Цена 900 руб.

IRON

Более дешевый вариант, только хелатное железо в составе. Принимать по 2 таблетки в день, хватает на 4 месяца. Железо на нем тоже будет подниматься, но медленнее, чем на Гема-Плекс, и возможно остановится на каком-то уровне. Цена 700 руб.


Solgar. Этот препарат можно встретить в аптеке, но цена у него будет скорее всего более 1500 руб. На АйХерб стоит 550 руб. Принимать по 2 таблетки, хватит на 2 месяца. Тоже без ко-факторов.

Вообще, повторюсь, можно взять любой препарат хелатного железа и он уже будет лучше всего прочего.

Я продолжу эту тему и в следующий раз расскажу зачем нужны ко-факторы и какие, как и когда лучше принимать железо. Если решите заказывать железо с айхерб в корзине введите мой код ACA5821 (на английском) он даст вам скидку 10%.

Фух, тема большая. Надеюсь, мои старания помогут ваш стать намного более здоровыми и чуть более счастливыми.

На связи.

Ваш внештатный доктор :))))


Девочки, веду блог на Яндекс-дзене, подписывайтесь. Эта инфа с моего блога.
Анемия, пониженный гемоглобин - очень распространенная проблема. Я не хочу давать справочную информацию об анемии, вы ее без проблем найдете. То, о чем я буду говорить, буквально ...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Я решила рассказать именно о завтраке вот по какой причине. При переходе на жизнь без глютена, сладостей и молочки главным был вопрос что есть на завтрак. Мой завтрак обычно состоял из хлеба, сливочного масла, сыра, творога с вареньем, йогурта. А здесь в...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Девоньки, привет!

Здесь я рассказала о том, почему решила отказаться от глютена, а заодно от молочки и сахара.

1,5 месяца полет нормальный. Точнее все лучше и лучше. Вначале, признаюсь, было не очень легко. Нет, даже не психологически пройти мимо вкусняшек...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Ответить

1) Включайте пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника.

2) Ешьте больше зеленых овощей, зелени и другой волокнистой еду для улучшения деятельности кишечника.

3) Съедайте больше здоровых жиров, таких как оливковое масло, кокосовое масло и авок...

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

Диагностируем анемию

Ни для кого ни секрет, что анемия и усиленные кровопотери является спутником эндометриоза и миомы матки. Даже если ваш гемоглобин 120-130 не радуйтесь, проверяйте уровень железа и главное - ферритин. Ферритин - это депо, запас жел...

Читать далее →