Сразу оговорюсь - я не любительница программ типа ток-шоу с ведущими а ля Малахов. "Сенсации, интриги, расследования" и нелицеприятные подробности, которые выставляются на экране под показным соусом из сочувствия и праведного гнева, меня, прямо скажем, удручают. Но с этой программой, которая вышла в эфир на Первом в конце сентября, меня настоятельно просили ознакомиться. Называлась она "Толстые, вперед!" и рассказывала о судьбах детей, страдающих ожирением. Несколько историй. Но от каждой слезы наворачивались на глаза. В основном маленькие герои программы были из дальних городов России, где нет ничего, ни врачей, ни надежды. Смотреть было страшно. А еще пугала мысль, что в одного из таких несчастных подростков могла превратиться моя Манечка, если бы мы вовремя не спохватились и не обратились в центр семейной диетологии... Нам повезло. Но по ходу экранного повествования я стала все чаще задаваться вопросом: а почему ни один из врачей, кто участвовал в съемке - а там был эндокринолог, диетолог, даже кто-то от Института питания, не сказал, что нужно искать причину набора веса у детей. Рацион, спортзал (хотя до 14 лет на такие тренировки дети вроде бы не должны ходить) - это сброс веса, но не избавление ребенка от причин его набора. Вывод, который я сделала, был неутешительным - даже если эти деткам помогут справиться с их болезнью, она в любой момент может вернуться снова, потому что только поняв истоки - будь-то генетика, медицинская ошибка, психологическая проблема - можно до конца справиться с ожирением.

Как следует из заголовка, дома у нас сейчас мини-лазарет. С разными скляночками, пластырями и прочей выздоровительной атрибутикой... даже с банкой малинового варенья (моя дочь - немного Карлсон). Маня простудилась в эти выходные, очевидно словив шальной сквознячок или среагировав своим иммунитетом на перепад температур... Теперь мы лечимся. Во всяком случае стараемся, потому что мой ребенок отказывается лежать в кровати больше часа, ей хочется общения и общих дел с мамой. Но настроена детка весьма решительно - победить простуду как можно скорее. Так как у нее друзья и бассейн, а еще она меня порадовать хочет).

Наконец-то я дозвонилась до Маниного диетолога, которая вышла из отпуска. Теперь с питанием дочери стало все более-менее ясно. Оказывается, сладости нам можно (мы ведь уже стройные "кипариски"), но время от времени и небольшими порциями, в день положены 1-2 конфеты и столько же ложек сахара (питание для мозга). А американская еда типа фастфуда, сладкой газировки и чипсов остается под строгим запретом. И это правильно).

Хочу написать оду бассейну! А вы что подумали?))) Сегодня с дочерью вернулись с очередного заплыва (я ее вожу на занятия два раза в неделю), и хочу вам сказать, дорогие родители, какая же это радость - видеть своего ребенка таким счастливым! А ведь сначала доча согласилась сходить в бассейн "на разведку" с большой неохотой. Теперь спустя месяцы из воды ее за уши не вытащишь! Научилась плавать, мышцы у нее подтянулись. Уверена, что занятия в бассейне тоже помогали моему ребенку сбросить лишние килограммы. Так что, если ваши дети по каким-то причинам не могут заниматься спортом, ведите их в бассейн).

Вы знаете, похудеть ребенка до здоровости сложно, но еще труднее - поддерживать правильное пищевое поведение в семье, когда все вроде бы хорошо, а проблема с его весом, которая когда-то очень расстраивала, кажется далекой... Практически каждый день ловлю себя на мысли, что, может, Маню и стоит побаловать какой-нибудь неполезной вкусняшкой. Пока сдерживаюсь. Спасибо дочери, которая, как многие дети, не ноет у прилавков со сладостями...

Каждый раз с таким нетерпением ждешь лета, которое пролетает так быстро, что и глазом моргнуть не успеешь, вот и в этот раз, я очнулась, только когда поняла, что через несколько дней моей 5-летней Мани снова в сад. Начала сентября я ждала со смутным беспокойством. Поскольку в прошлом году у дочки были проблемы со сверстниками из-за ее веса. Килограммы мы привели в норму, дела вроде наладились, а червячок сомнения нет-нет, да и гладал заполошную мать, то есть меня. В итоге, зря нервничала. Забирала дите 1 сентября из сада довольное и счастливое. Со всеми пообщалась, со всеми поиграла. А тот мальчик, который больше всего Маняшу задирал, остался в гордом одиночестве. Жизнь расставила все по своим местам).

Мой ребенок наконец-то вернулся домой... хотя Маня и скучает по загородной вольной жизни, но уже с нетерпением ждет, когда увидит своих приятелей и приятельниц из детского сада. Еще полгода назад такое рвение даже и представить было нельзя. Часто, когда забирала дочь из сада, она была расстроена, иногда плакала. С тех пор многое изменилось в лучшую сторону. Детка постройнела (не без усилий, конечно, своих, наших и врачей), похорошела, стала чувствовать себя уверенней. Другие дети это почувствовали, и теперь Маня без веселой компании не сидит. За лето детка вытянулась на пару сантиметров, обзавелась северным загаром и привычкой пить кефир на ночь. По-моему, это здорово!

Любят наши люди эксперименты, видно, менталитет такой... особенно нравится им рисковать своим здоровьем. К примеру, возьмем лишние килограммы - ну кто из нас не был их заложником?! И скажите, хоть кто-то с ожирением обратился к профильному врачу - диетологу? В 99% ответ будет нет. В лучшем случае, мы начинаем сбрасывать жировой баласт с помощью очередной новомодной диеты, в худшем пить сомнительные добавки и есть еще более сомнительные ягоды. Это если говорить о взрослых. А если о детях... Мамочки замечают (если видят, конечно, а многим, извините, и не до этого), что у ребенка пузико, в школе его дразнят и что они делают? Начинают запрещать вредности и отправляют свое дитя в спорт. Опять-таки это при лучшем раскладе. Но обычно сами правил, которые навязывают детям, не соблюдают. Или еще хуже... начинают пичкать отпрыска сомнительными препаратами, которые и медицинскими назвать-то сложно... Это я к чему так долго и нудно веду. Как бы не хаяли традиционную медицину, между "одна бабка сказала" и наукой надо все-таки выбирать второе. Не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам, особенно если дело касается здоровья ребенка. Я сама была безалаберной мамашей и благодарю друзей и знакомых, из-за которых не наломала дров - похудела свою доченьку у врачей, плавно снижая ее вес до нужного.

Она - это моя дочь, ей 5 лет и почти 5 месяцев мы ее худеем с помощью врача-диетолога и психолога из центра, за это время сбросили 4,5 килограмма - последние полкило на днях (о чем в доверительной беседе по телефону мне сообщила ее бабушка, у которой сейчас Маня гостит на даче). Полгода назад я в это ни за что бы не поверила. Но сейчас - как говорится - "результат на лицо", а правильнее сказать, на лице, да и все ребенкино тело постройнело, девочка и внутренне изменилась - стала более открытой и веселой) Как же это здорово, видеть своего ребенка счастливым!)))

Сегодня еще раз убедилась, что стресс - это зло! Прочитала заметку: ученые выяснили, что стресс не только приводит к тому, что заставляет нас есть больше (обратная ситуация, когда из-за переживаний пропадает аппетит, встречается реже), но и меняет метаболизм организма - еда не перерабатывается в энергию, как должна, а застревает жировыми складочками в теле - "на черный день"... Я к тому веду, что не ругайте детей по пустякам и сами старайтесь не нервничать почем зря. Иначе придут килограммы...