Дневник Питания
Фитнес и диеты
На этой неделе я вела дневник питания,куда записывала всё что ела. Цель ведения такого дневника узнать когда я ем чаще и какие продукты,чтобы после этого можно было покорректировать своё питание.
Читать далее