Войти Регистрация
Федор самый лучший мальчик в мире — 6 лет 11 месяцев
Москва Россия

ну вот неделя прошла. Легче стало) объемы ушли хорошо. Пока есть периодически хочется увы(итак

завтрак - омлет на сухой сковороде, салат - огурец помидор перец сельдерей соль чеснок, яблоко с корицей, чай

обед - роллы, помидор огурец, творог, стакан ряженки

перекус яблоко скорицей, чай

ужин - салат - помидор, огурец, сельдерей, пекинская капуста, свекла свежая, болгасркий перец, соль, сухой чеснок, сухой красный сладкий перец. Творог чай

поздний ужин - яблоко с корицей чай слимоном

До мяса и рыбы ровно неделя!!! до финиша еще 63 дня

идем дальше

Посмотреть 4 комментария

Ну вот день 6 завершен. Завтра ровно неделя как я держусь! объемы у меньшелись. на весах 89.300 это значит за 6 дней минус 2700

есть не хочется привыкаю итак

завтра - салат ( огурец помидор редис сельдерей соль сухой честнок) творог в банке 5%, яблоко с корицей чай

обед - роллы ( капуста нори, творог, соль чеснок огурец болгарский перец, редис) 1 вареное яйцо,яблоко с корицей стакан ряженки

полдник стакан ряженки

ужин салат ( огурец помидор редис пекинская капуста соль чеснок) творога немного, чай

поздний ужин стакан ряженки

до мяса ровно 8 дней) до финиша 64 дня

самочувствие хорошее в туалет хожу как на праздник)))прям часто и с результатом

идем дальше