Бег с нуля
о красотеНу я не спортсмен. Ну вот честно. Вот совсем. Т.е. я заставляла себя ходить на тренировки. Главное слово в этом предложении - "заставляла". Мотивация была следующая - за тренировки с тренером оплачено. Денег жалко. Результатов особых я не замечала. Вес у меня стабильный. Фитоняшей, как на картинках из Инсты я не становилась. В общем, не нашла я себя в спорте.
Неделю тому назад мною было принято решение - бегать. Принято не только из-за желания привести тело в лучшую физическую форму, а больше из-за того, что нужны тренировки для сердца и еще одна причина - проверить себя. Вывести себя из зоны физического и эмоционального комфорта для прочистки мозгов. Доказать себе, что если обещаю, то выполняю, не мотивируя себя денежными знаками.
Прошло всего три дня. Три трудных утра. Вставать на час раньше. Выходить на дождь и холод и бежать. Но уже за эти три дня я начинаю испытывать кайф. говорят, что бег вырабатывает эндорфины. Видимо это они.
Бежим дальше. Может кто со мной?
