Два года занималась танцами живота, преподавательница сказала, что при родах это поможет. Типо легче рожать будет. Ни кто не знает так это или нет?
Санкт-Петербург
могу вам сказать по собственному опыту родов, что для родов имеет большое значение хорошая физическая форма... поэтому думаю,ч тов аши занятия танцами живота - действительно сыграют свою положительную роль...
еще хорошо бы во время беременности заниматьяс дыхательной гимнастикой - это тоже важно в родах - правильное дыхание!
0
29.05.2009
Ответить
Санкт-Петербург
в том-то и дело что нет... но я в родах почувствовала, что мне тренировки не хватает...
я очень устала во время родов... просто я склонна все анализовать и вот когда анализировала процесс родов, то поняла, чего мне не хватало... это как раз предварительной физической подговтоки... поскольку танцы живота эта мощная физическая нагрузка, особенно на мышцы живота и таза, то безусловна тренировка такого плана очень полезна...
я делала во время беременности дыхательную гимнастику, хотя не очен систематично...
и поняла, что в родах правильное дыхание очень важно... потому что на потугах, если не дышать правильно, то срываешься на крик, а это выброс энергии " в помойку" вместо нужного русла, поэтому очень рекомендую вам ознакомиться с техникой дыхания во время родов, и делать на протяжении беременности дыхательную гимнастику... тренировать легкие, оттачивать технику...
0
29.05.2009
Ответить
Подольск
Ессно, легче!!! Причём намного. Т.к. мышцы пресса крепкие и эластичные, а самое главное- ты умеешь ими управлять- а это очень важно! твоя задача слушать внимательно акушерку- а остальное ты уже подготовила !!!!
0
29.05.2009
Ответить
Донецк
Танцы - это однозначный ПЛЮС!!! Сама много лет протанцевала в шоу-балете! Очень надеюсь, что это поможет)) У нас девчёнки до 7 месяца выступали и цыганочку отплясывали))
0
29.05.2009
Ответить
Новосибирск
Я сама инструктор по восточным танцам)) облегчает роды - да, доказано моими ученицами :)))
А в беременность заниматься нельзя, я считаю.. Так большинство педагогов по танцам живота думают... но есть рисковые.. я рисковать не привыкла - как долгожданно запузатилась, сразу прекратила занятия)
0
30.05.2009
Ответить